-
Omahoitovalmennus-koulutus, pariskuntien ryhmämalli
Omahoitovalmennus-koulutus, ryhmätoiminta pariskunnille
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Osteoporoosin itsehoitopolku
Sähköinen Osteoporoosin itsehoitopolku tarjoaa tietoa ja pohdintatehtäviä luustoon, osteoporoosiin ja osteopeniaan sekä…
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
ReDirection — Laittoman kuvamateriaalin käyttäjän omahoito-ohjelma
ReDirection omahoito-ohjelma on anonyymi kuntouttava ohjelma. ReDirection omahoito-ohjelma perustuu kognitiiviseen käyttäytymisteoriaan.
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Paniikin omahoito-ohjelma
Tämä omahoito-ohjelma auttaa sinua pääsemään irti paniikkikohtauksista ja niihin liittyvistä peloista.
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Autismikirjon omahoito-ohjelma
Tämä omahoito on tarkoitettu autismikirjolla oleville yläkouluikäisille ja sitä vanhemmille nuorille
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Ilmastoahdistuksen omahoito-ohjelma
Oletko huolissasi tai ahdistunut ilmastonmuutoksesta ja luontokadosta? Huolestutko ympäristön tilaa koskevista uutisista?
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Huumeiden käytön omahoito-ohjelma
Jos huumeiden käyttösi mietityttää sinua tai haluat vähentää sitä, saat tästä omahoito-ohjelmasta…
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Oireilevan lapsen omahoito-ohjelma vanhemmalle
Tästä omahoito-ohjelmasta hyötyy jokainen vanhempi, joka haluaa muuttaa perheen ilmapiiriä myönteisemmäksi.
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Uupumuksen omahoito-ohjelma
Uupumuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja apua uupumukseen. Ohjelmasta löytyy harjoituksia, jotka elvyttävät…
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Syömisen ja kehonkuvan ongelmien omahoito-ohjelma
Syömisen ja kehonkuvan omahoito-ohjelmasta saat tietoa syömiseen ja kehonkuvaan liittyvistä ongelmista sekä…
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Sosiaalisen jännittämisen omahoito-ohjelma
Tämä omahoito-ohjelma tarjoaa apua sosiaalisten tilanteiden pelkoon.
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi -
Seksuaalisuuden omahoito-ohjelma
Seksuaalisuuden omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat pohtia seksuaalisuuttaan ja seksuaalista hyvinvointiaan.
Heinävesi Ilomantsi Joensuu Juuka Kitee Kontiolahti Lieksa Liperi Nurmes Outokumpu Polvijärvi Rääkkylä Tohmajärvi
