Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Nuorten herkkis-chat (16–29-vuotiaat erityisherkät)
Nuorten herkkis-chat on 16–29-vuotiaille erityisherkille suunnattu anonyymi
ryhmächat Tukinetissä. -
Kysy lapsikaappauksesta Apua eroon-chatissa
Kahdenkeskinen chat, jossa voit keskustella lapsikaappauksesta, sen uhasta tai
vaikeasta monikulttuurisesta erotilanteesta perheessä. -
Tukipalvelut nuorille
Keskusteluapu 13–29-vuotiaille nuorille omiin rajoihin, häirintään,
seksuaaliväkivaltaan ja vastikkeelliseen seksiin liittyvissä tilanteissa. -
Seksuaaliväkivaltaa kokeneiden läheisten tukitapaamiset
Nuorten Exitin tukitapaamiset vanhemmille ja muille läheisille, joiden nuorta
(13–29-vuotiaan) seksuaaliväkivallan teemat koskettavat. -
Keskusteluapua kriiseihin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin
Kriisikeskus tarjoaa keskusteluapua kasvokkain, puhelimitse tai etäyhteydellä. -
Walk in terapiaa videovälitteisesti
Walk in terapiaa verkossa tiistaisin klo 17–19!
Lasten ja nuorten keskus ja A‑klinikkasäätiön Nuortenlinkki toteuttavat Walk in
-terapiaa verkossa. -
Emy-chat Tukinetissä
Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry:n chatti. Kuulumisten vaihtoa,
vertaiskeskustelua mielen hyvinvoinnista ja mieltä askarruttavista asioista. -
Tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten
uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville. -
Tunnevaaka®-ryhmät äideille
Tunnevaaka ‑vertaisryhmä antaa tietoa ja tukea äitiyden erilaisiin tunteisiin. -
Naisenväkivalta.fi
Autamme naisia (itsemäärittelyä kunnioittaen), jotka ovat käyttäneet tai
pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa ottamaan vastuuta toiminnastaan. -
Kirkon keskusteluapu
Kirkon keskusteluapu auttaa ja kuuntelee. Ota yhteyttä puhelimitse tai verkossa. -
Vanhemmille nuorten mielenterveyden haasteita Podcastit
Kuuntele podcast, kun nuoren mielenterveyden haasteet pohdituttavat. Podcastissa perheneuvoja haastattelee aiheen asiantuntijaa.