Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • SAK:n työ­suh­de­neu­vonta

    Maksuton SAK:n työ­suh­de­neu­vonta neuvoo ul­ko­maa­lais­taus­tai­sia työn­te­ki­jöitä ja nuoria, jos heillä on työ­suh­tee­seen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Joensuun brid­ge­ker­hon kerhopeli-illat

    Joensuun brid­ge­ker­hon toi­minn­nan tar­koi­tuk­sena on ylläpitää ja kehittää kilpailu-bridgen taitoja Joen­suussa ja…

    Joensuu

  • Mieli Maasta ‑ryhmächat Tu­ki­ne­tissä

    Mieli Maasta ry:n anonyymi ryhmächat Tu­ki­ne­tissä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mieli Maasta ‑etäryhmä Turvaväli

    Mieli Maasta ry:n etäryhmä ma­sen­tu­neille, muille mie­len­ter­veys­kun­tou­tu­jille sekä muille ver­tais­tuel­lista kes­kus­te­lua kai­paa­ville…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Oma­hoi­to­val­men­nus pa­ris­kun­nille

    Oma­hoi­to­val­men­nus on kahdeksan kertaa ko­koon­tuva val­men­nus­ryhmä muis­ti­sai­raus­diag­noo­sin koh­dan­neille pa­ris­kun­nille sairauden var­hai­seen vai­hee­seen.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Työi­käi­senä sai­ras­tu­nei­den ja läheisten ver­tais­päivä

    Työi­käi­senä muis­ti­sai­rau­teen sai­ras­tu­nei­den ja heidän lä­heis­tensä ver­tais­päivä Muis­ti­luot­silla Joen­suussa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Sä­vel­tuo­kiot muis­ti­sai­rau­teen sai­ras­tu­neille ja lä­hei­sille

    Sä­vel­tuo­kio, josta saat hy­vin­voin­tia ja voimaa syksyyn yh­tei­sö­muusikko Katja Vanttajan ohjaamana.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryhmä muis­ti­sai­rautta sai­ras­ta­vien lä­hei­sille

    Ver­tais­ryhmä heille, joiden läheinen sairastaa muis­ti­sai­rautta.

    Joensuu

  • Myö Yhessä! ‑per­he­toi­minta

    Myö Yhessä! ‑per­he­toi­minta on arki-iltaisin ta­pah­tu­vaa perheiden ver­tai­suutta ja hy­vin­voin­tia vah­vis­ta­vaa toimintaa.

    Joensuu

  • Eväitä Elämälle ‑tu­kioh­jelma

    Jaamme Eväitä Elämälle ‑ohjelman kautta Pe­las­ta­kaa Lasten har­ras­tus­tu­kea sekä ruoka-apua alueemme lapsille…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin