Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • Ruokaa yhdelle ‑ruo­ka­kurssi yli 60-vuo­­tiaille, Joensuu

    Kurssilla val­mis­tamme ruoka-annoksia yhdelle hengelle.

    Joensuu

  • Emilia Nis­ka­saari — Muu­ra­hai­sen Laulu ‑näyttely

    Näyttely koostuu sarjasta pieniä prons­si­veis­tok­sia, jotka voi nähdä esi­mer­kiksi ki­tey­ty­neinä tarinoina, tun­ne­ti­loina…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lasse Kuurila — Katse — näyttely

    Näyttely koostuu mus­ta­val­koi­sista sel­keä­lin­jai­sista tus­si­maa­luk­sista, maa­la­tuista puu­veis­tok­sista sekä valosta ja ani­maa­tiosta.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Hanna Piipponen — Askeleita ajassa ‑näyttely

    Näyttelyn keskiössä ovat tai­tei­li­jan luomat ja käsin val­mis­ta­mat jal­ki­ne­mal­lit.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Laura Ruot­sa­lai­nen — Sam­mon­katu 46 ‑näyttely

    Teoksen Sam­mon­katu 26 taustalla on tosi tapaus vuodelta 1974, jolloin lehdissä uu­ti­soi­tiin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Taito-kä­­si­­työ­­koulu Kässä – Käsityön ystäville

    Kässä-kä­si­työ­kou­lun opetus on lapsille ja nuorille tar­koi­tet­tua taiteen pe­rus­o­pe­tuk­sen mukaista, ta­voit­teel­lista kä­den­tai­to­jen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Vi­deo­ver­tais­ryh­mät ihmisille, joilla on ulosteen karkailua

    Inkotuen vi­deo­ver­tais­ryh­mät tarjoavat mah­dol­li­suu­den paikasta riip­pu­mat­to­maan ver­tais­tu­kiyh­tey­teen ihmisille, joille on ulosteen tai…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lasten ja nuorten mie­len­ter­veys­pal­ve­lui­den keskus

    Keskus tarjoaa kii­ree­töntä pe­rus­ter­vey­den­huol­lon palvelua ja tukea lapsille, nuorille ja perheille mie­len­ter­vey­teen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Influens­sa­ro­ko­tuk­set lapsille ja kou­lu­lai­sille

    Influens­sa­ro­ko­tuk­set ovat tärkeitä kaikille lapsille. Lapset ja kou­lu­lai­set ro­ko­te­taan neu­vo­loissa ja kou­lu­ter­vey­den­huol­lossa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­ryh­mäc­ha­tit ihmisille, joilla on ulosteen karkailua

    Inkotuen ver­tais­ryh­mäc­ha­tit tarjoavat mah­dol­li­suu­den ni­met­tö­mään ver­tais­tu­kiyh­tey­teen ihmisille, joilla on ulosteen karkailua. Ei…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin