Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • Joensuu: Syöpään sai­ras­tu­nei­den miesten ryhmä

    Hyvä elämä syövästä huo­li­matta.

    Joensuu

  • Pa­lau­tu­mi­sen ja läsnäolon taitoja kuor­mit­ta­van arjen ke­syt­tä­mi­seen — yk­si­löl­li­sesti ja ryhmille

    Ohjausta stres­sin­hal­lin­taan, jak­sa­mi­seen, vi­reys­ti­lan säätelyyn sekä ke­ho­yh­tey­den ja it­se­tun­te­muk­sen vah­vis­ta­mi­seen — etänä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Yrittäjän työ­noh­jaus — Hy­vin­voin­tia ja ta­sa­pai­noa yrittäjän arkeen

    Am­mat­ti­lai­sen tukea toimivaan ja ta­sa­pai­noi­seen arkeen. Yrittäjän työ­noh­jausta etänä sekä Hä­meen­lin­nan seudulla,…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tukea työssä jak­sa­mi­seen ja työ­hy­vin­voin­tiin

    Am­mat­ti­lai­sen tuella kohti toimivaa ja ta­sa­pai­noista työn arkea. Yk­si­lö­työ­noh­jausta etänä sekä Hä­meen­lin­nan…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Met­sä­hal­li­tuk­sen maas­to­lii­ken­ne­lu­vat

    Maas­to­lii­ken­tee­seen tarvitset aina maa­no­mis­ta­jan luvan. Valtion maille luvan myöntää Met­sä­hal­li­tus.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Pal­ve­lu­tar­peen arviointi lap­si­per­heille

    Jos toivot tukea ja apua perheesi ti­lan­tee­seen, voit ottaa yhteyttä so­si­aa­li­huol­toon tuen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mie­­len­­ter­­veys- ja päih­de­pal­ve­lu­jen vas­taa­no­tot

    Mie­len­ter­veys- ja päih­de­pal­ve­lu­jen avohoito on ter­veys­a­se­milla tehtävää hoitajien to­teut­ta­maa vas­taan­ot­to­työtä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Let’sChat

    Let’sChat on 7–17-vuotiaille tar­koi­tettu chat, jossa lapset ja nuoret voivat kes­kus­tella ukrai­naksi…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Miia Mäkinen — Kom­pas­tuin juureen, halaan polkua

    Miia Mäkisen tai­de­näyt­tely, joka sisältää akva­rel­li­maa­lauk­sia ja tai­de­kä­si­töitä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Essi Nieminen- Hiirulin komero

    Hiirulin Komero on tilaan levittyvä leikki — ins­tal­laa­tio, joka koostuu maa­lauk­sista, ra­ken­nel­mista…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin