Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • Kelan ajan­va­raus­pal­velu

    Kela tarjoaa hen­ki­lö­asiak­kaille ajan­va­raus­pal­ve­lua pu­he­li­mitse ja pal­ve­lu­pis­teissä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Suvessa Soi ‑konsertit

    Suvessa Soi ‑konsertit

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mönnin kesäpuoti

    Mönnin kesäpuoti

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Taiji ‑liikuntaa

    Hel­po­tusta tuki- ja lii­kun­tae­lin­vai­voi­hin

    Joensuu, Kon­tio­lahti, Liperi

  • Hen­ki­lö­koh­taista ver­tais­tu­kea suo­li­rak­ko­lei­ka­tuille

    Suo­li­rak­ko­leik­kaus on iso muutos. Finnilcon kou­lu­te­tut ver­tais­tu­ki­hen­ki­löt tarjoavat tukea, kun olet menossa…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryh­mät suo­li­rak­ko­lei­ka­tuille

    Suo­li­rak­ko­leik­kaus on iso muutos. Finnilco ja jä­se­nyh­dis­tyk­set tarjoavat ver­tais­toi­min­taa pai­kal­li­sesti, val­ta­kun­nal­li­sesti ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryh­mät IPAA-lei­­ka­­tuille (J‑pussi)

    IPAA-leik­kauk­sessa tehty J‑pussi on iso muutos. Finnilco ja jä­se­nyh­dis­tyk­set tarjoavat ver­tais­toi­min­taa pai­kal­li­sesti,…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryh­mät avan­ne­lei­ka­tuille (virtsa-avanne)

    Avan­ne­leik­kaus on iso muutos. Finnilco ja jä­se­nyh­dis­tyk­semme tarjoavat ver­tais­tu­ki­toi­min­taa pai­kal­li­sesti, val­ta­kun­nal­li­sesti ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryh­mät avan­ne­lei­ka­tuille (ohut­suo­lia­vanne)

    Avan­ne­leik­kaus on iso muutos. Finnilco ja jä­se­nyh­dis­tyk­semme tarjoavat ver­tais­tu­ki­toi­min­taa pai­kal­li­sesti, val­ta­kun­nal­li­sesti ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ver­tais­tu­ki­ryh­mät avan­ne­lei­ka­tuille (pak­susuo­lia­vanne)

    Avan­ne­leik­kaus on iso muutos. Finnilco ja jä­se­nyh­dis­tyk­semme tarjoavat ver­tais­tu­ki­toi­min­taa pai­kal­li­sesti, val­ta­kun­nal­li­sesti ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin