
Hyvinvointia juuri sinulle
Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia!
Tältä sivustolta löydät kootusti tiedon hyvinvointia tukevasta toiminnasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esimerkiksi itsellesi sopivista harrastusmahdollisuuksista tai löytää tukea erilaisiin elämäntilanteisiin.
Voit tutustua palveluihin teemoittain tai hakea tietoa esimerkiksi kotialueesi tai kiinnostuksenkohteittesi mukaisesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?
Etsitkö palveluja näihin elämäntilaisiin tai aiheisiin liittyen?
Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin palveluihin täällä.

Uusimmat palvelut sivustolla
-


Maksutonta yksilöohjausta nuorille!
Tuettua osallisuutta-hanke tarjoaa maksutonta matalan kynnyksen ohjausta jälkihuollon asiakkuudessa oleville sekä olleille…
Joensuu -


Olohuone-toiminta
Olohuone on matalan kynnyksen kohtaamispaikka 18–48 ‑vuotiaille. Tuu rohkeasti käymään!
Joensuu -


-


Lastenneuvola
Neuvolapalvelut on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Minä olen! — hyvinvointia kulttuurin keinoin ‑opaskirja
Opaskirja sisältää ideoita kulttuurilähtöisen toiminnan hyödyntämiseen erilaisissa kohtaamisissa tai ohjaustilanteissa niin yksilöille…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Sydänyhdistyksen kävelysähly
Liikuntaa mukavassa seurassa eli kävelysählyä. Ohjaajina Kaisa Hyvönen ja Heikki Parviainen.
Nurmes -


-


Digineuvontaa Yhteisötalo Satamassa
Maksutonta digitukea ja neuvontaa tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käyttöön.
Joensuu -


-


Saavutettavat äänikirjat ja oppikirjat
Saavutettavuuskirjasto Celia tuottaa äänikirjoja sekä muita erikoisvalmisteisia kirjoja ja oppimateriaaleja kaikenikäisille lukemisesteisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Pienillä muutoksilla pysyviä tuloksia
Hyvinvointi syntyy arjen pienistä valinnoista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rauhalliset muutokset ovat usein pysyvimpiä. Keskity yhteen asiaan kerrallaan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Tapahtumat
