Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • Vam­mais­lii­kun­ta­kortti

    Vam­mais­lii­kun­ta­kortti on joen­suu­lai­sille vam­mai­sille ja pit­kä­ai­kais­sai­raille tar­koi­tettu uimahalli- ja kun­to­sa­li­kortti.

    Joensuu

  • So­vel­ta­van liikunnan Valtti-ohjelma

    Valtti-ohjelma on tar­koi­tettu erityistä tukea tar­vit­se­ville lapsille ja nuorille, jotka etsivät lii­kun­ta­har­ras­tusta.

    Joensuu

  • So­vel­ta­van liikunnan toi­min­ta­vä­li­neet

    So­vel­ta­van liikunnan toi­min­ta­vä­li­neet edistävät vam­mais­ten yh­den­ver­tai­sia liik­ku­mis­mah­dol­li­suuk­sia luonnossa.

    Joensuu

  • Me­tal­li­net­si­men käyttö Met­sä­hal­li­tuk­sen hal­lin­noi­milla valtion mailla

    Met­sä­hal­li­tuk­sen hal­lin­noi­milla valtion mailla saa käyttää me­tal­li­net­sintä, mutta maaperän ka­joa­mi­seen pitää hakea…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Omais­hoi­don ohjaus ja neuvonta

    Omais­hoi­don puhelin- ja chat-neuvonta

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ta­pah­tu­mat ja kou­lu­tuk­set

    Omais­hoi­ta­ja­liitto järjestää ta­pah­tu­mia ja kou­lu­tuk­sia läheis- ja omais­hoi­ta­jille sekä omais­hoi­dosta kiin­nos­tu­neille.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Met­sä­hal­li­tuk­sen maas­to­lii­ken­ne­lu­vat

    Maas­to­lii­ken­tee­seen tarvitset aina maa­no­mis­ta­jan luvan. Valtion maille luvan myöntää Met­sä­hal­li­tus.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kortkurs för föräldrar till tonå­rin­gar

    Kursen behandlar olika metoder som du som förälder kan använda för att…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Pokemon go ‑ker­ho­toi­minta

    Pokemon go pelikerho

    Joensuu, Kon­tio­lahti

  • Tiina Miettinen — Recycled

    Mikään ei oi­keas­taan katoa. Se muuttaa muotoaan.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin