Anna palautetta

Omat suosikit

Hy­vin­voin­tia juuri sinulle

Ota en­sim­mäi­nen askel kohti hy­vin­voin­tia!

Tältä si­vus­tolta löydät kootusti tiedon hy­vin­voin­tia tukevasta toi­min­nasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esi­mer­kiksi itsellesi sopivista har­ras­tus­mah­dol­li­suuk­sista tai löytää tukea eri­lai­siin elä­män­ti­lan­tei­siin.

Voit tutustua pal­ve­lui­hin tee­moit­tain tai hakea tietoa esi­mer­kiksi ko­tia­lu­eesi tai kiin­nos­tuk­sen­koh­teit­tesi mu­kai­sesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?

Tutustu käyt­tö­oh­jei­siin
Anna pa­lau­tetta

Etsitkö palveluja näihin elä­män­ti­lai­siin tai aiheisiin liittyen?

Opis­ke­li­jalle
Työ­hy­vin­vointi
Tukea työt­tö­mälle
Ikäih­mi­selle
Omais­hoi­ta­jalle
Sek­su­aa­li­suus
Parisuhde
Lasta odot­ta­valle
Lap­si­per­heelle
Pa­ri­suh­teen päät­ty­mi­nen
So­si­aa­li­set suhteet ja yk­si­näi­syys
Tukea ja apua ta­lou­del­li­seen ti­lan­tee­seen
Digituki
Maa­han­muut­ta­neelle

Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin pal­ve­lui­hin täällä.

Uusimmat palvelut si­vus­tolla

  • Tur­va­pal­ve­lut

    Tur­va­pal­ve­lut kotona asumisen tueksi hen­ki­lölle, jolla sairaus tai vamma lisää esi­mer­kiksi kaa­tu­mis­ris­kiä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Per­jan­tai­kerho

    Kerhossa tavataan tuttuja. Kuun­nel­laan asian­tun­ti­joi­den luentoja. Kah­vi­tel­laan, lauletaan yhdessä ja pidetään ar­pa­jai­set

    Outokumpu

  • Nuorten herkkis-chat

    Nuorten herkkis-chat on n. 16–29 ‑vuo­tiaille. Seuraava chat on maa­nan­taina 2.11. 18:00–19:30.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Di­gi­neu­von­taa Yh­tei­sö­talo Satamassa

    Mak­su­tonta digitukea ja neuvontaa tie­to­ko­neen, tabletin ja äly­pu­he­li­men käyttöön.

    Joensuu

  • Lehmon Marttojen toiminta

    Lehmon Martat ko­koon­tu­vat pää­sään­töi­sesti maanantai-iltaisin joka toinen viikko Lehmon seu­ra­kun­ta­ko­din tiloissa.Tervetuloa mukaan…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Di­gi­neu­von­taa P‑K:n So­si­aa­li­tur­vayh­dis­tyk­sen tiloissa

    Tarjolla apua ja opastusta tie­to­ko­neen, äly­pu­he­lin­ten, tablet­tien käyttöön ja kai­ken­lai­siin di­gi­asioi­hin. Yksin…

    Joensuu

  • Pu­he­te­ra­pia

    Pu­he­te­ra­pia sisältää asiakkaan tarpeen mu­kai­sesti kie­lel­li­sen arvion ja/tai pu­he­te­ra­pia­kun­tou­tusta.

    Joensuu

  • Palk­ka­tur­van hakeminen

    Palk­ka­tur­van tar­koi­tuk­sena on turvata työn­te­ki­jöi­den palkat ja muut työ­suh­de­saa­ta­vat, kun työ­nan­taja ei…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Por­tu­ga­lin kielen jat­ko­kurssi 2 (verkossa)

    Por­tu­ga­lin jat­ko­kurssi Zoomissa. Vahvista puhumista, kuuntelua ja kie­liop­pia. Edel­ly­tyk­senä jat­ko­kurssi 1 tai…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mat­kai­lui­ta­liaa 2, A1 (verkossa)

    Italian A1-tason jat­ko­kurssi Zoomissa. Har­joit­tele matkailun ja arjen ti­lan­teita. Aiemmat italian pe­rus­tie­dot…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Pienillä muu­tok­silla pysyviä tuloksia

Hy­vin­vointi syntyy arjen pienistä va­lin­noista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rau­hal­li­set muutokset ovat usein py­sy­vim­piä. Keskity yhteen asiaan ker­ral­laan, näin muutos on helpompi toteuttaa.

Ter­veel­li­set elintavat

Ta­pah­tu­mat

Siirry Pohjois-Karjalan ta­pah­tu­ma­ka­len­te­riin