Palvelut teemoittain
Pohjois-Karjalan alueella on runsaasti mahdollisuuksia huolehtia omasta terveydestä ja hyvinvoinnista. Maakunnastamme löydät muun muassa upeita ulkoilumaastoja, kiinnostavaa kulttuuritarjontaa ja letkeää liikuntaa.
Tällä sivulla voit tutkia alueemme palvelutarjontaa teemoittain ja löytää omaan elämäntilanteeseesi sopivia vaihtoehtoja. Mikä sinua kiinnostaisi juuri tänään?

Teemat












Itse- ja omahoito

-
Vertaistukea chatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken ihmisen kanssa, jolla on…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistuki liikehäiriösairaille ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liiton ja jäsenyhdistysten kautta voit saada vertaistukea liikehäiriösairauden kanssa elämiseen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tuetut lomat liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit hakea Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n (MTLH) järjestämille lomille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Itseopiskelukurssit mielenterveyden häiriöihin sairastuneille
Verkkokurssimme kertovat miltä mielenterveyden häiriöihin sairastuminen tuntuu, miten toipuminen alkaa ja mikä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten ja nuorten liikkumisen verkkosovellus
Liikkumisen verkkokysely ohjaa 10–17-vuotiaita lapsia ja nuoria tarkastelemaan omia liikkumistottumuksiaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Arvioi liikkumisesi ‑verkkosovellus aikuisille
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lääketieteellistä tietoa sisäkorvaperäisistä huimaussairauksista sekä niiden hoidosta
Löydät lääketieteellistä tietoa sisäkorvaperäisistä huimaussairauksista sekä niiden hoidosta
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Huimaus- ja Meniere-Akatemian etätapahtumat
Vertaistukea ja tietoa sisäkorvaperäisiä huimaussairauksia sairastaville sekä heidän läheisilleen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea ryhmächatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-ryhmächatissa voit keskustella nimettömästi ja luottamuksella muiden mielenterveyden haasteita kokeneiden ihmisten kanssa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten lukemisen ja kirjoittamisen vaikeuksien omahoito-ohjelma
Tästä omahoito-ohjelmasta saat tietoa lukemisen ja kirjoittamisen taitojen kehityksestä lapsilla janiihin liittyvien…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Kotoutuminen

-
Somalikielisille naisille ja perheelle neuvonta ja ohjaus
Omakielen neuvonta Somalinaisille arkielämässä oleva haasteita.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Alaikäisenä yksin Suomessa olevien oleskeluluvan saaneiden turvapaikanhakijoiden edustajakorvaus
KEHA-keskus maksaa lapsen edustajalle palkkion ja kulukorvauksen, kun edustaja on määrätty ja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tutustu seulontamammografiaan!
Mitä tapahtuu seulontamammografiassa?
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Maahanmuuttajien palveluohjaus
Maahanmuuttoon liittyvää neuvontaa ja ohjausta viranomais- ja käytännön asioissa ilman ajanvarausta.
Ilomantsi -
Kotoutumiskoulutus
Kotoutumiskoulutuksessa saat kielitaidon opetuksen lisäksi tietoa suomalaisesta yhteiskunnasta ja työelämästä.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ystäväksi maahanmuuttajaäidille
Ystäväksi maahanmuuttajaäidille ‑toiminnassa saat mahdollisuuden ystävystyä eri kulttuurista tulevaan äitiin ja tukea…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kahden kulttuurin perheiden pari- ja perheneuvonta
Lyhytkestoista keskusteluapua ja vertaistukea kahden kulttuurin perheille huolta herättävissä tai kuormittavissa elämäntilanteissa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Kulttuuri

-
Lastenkulttuuri
Lastenkulttuurikeskus Verso järjestää lapsille, nuorille ja perheille taide- ja kulttuurikasvatusta kouluissa, varhaiskasvatuksessa…
Heinävesi -
Museopalvelut
Joensuun museokohteisiin kuuluvat Joensuun taidemuseo Onni, Museo Eliel sekä Bunkkerimuseo.
Joensuu -
-
-
Kesä Käsillä — käsityöleiri 11–14-vuotiaat
Koulujen lomien alettua starttaavat Taitokeskus Joensuun Kesä Käsillä ‑käsityöleirit!
Joensuu -
Kesä Käsillä — käsityöleiri 7–10-vuotiaat
Koulujen lomien alettua starttaavat Taitokeskus Joensuun Kesä Käsillä ‑käsityöleirit!
Joensuu -
Kohtaamispaikkatoimintaa ikäihmisille
Esteetön, viihtyisä kohtaamispaikka Nurmeksen porokylällä.
Nurmes -
Taiteen perusopetus
Kuvataiteen yleisen oppimäärän mukaista taiteen perusopetusta järjestää Kansalaisopisto.
Lieksa -
Kohtaamispaikka Närreen Kierrätys / kirpputori
Närreen Kierrätys on Näre ry:n ylläpitämä kirpputori ja myös avoin kohtaamispaikka Nurmeksessa.…
Nurmes -
Kansalaisopisto
Kansalaisopistot ovat avoimia oppilaitoksia, jotka tarjoavat mahdollisuuksia omaehtoiselle oppimiselle ja kansalaisvalmiuksien kehittämiselle.
Kontiolahti
Liikunta

-
Ohjattu liikunta
Liperin kunta järjestää ohjattua ryhmäliikuntaa eri-ikäisille kuntalaisille.
Liperi -
Jalkapalloleiri Lehmossa
Jalkapalloleiri lapsille ja nuorille 9.–13.6. klo 9–14.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
-
Avustukset
Avustukset julistetaan haettaviksi kunnan virallisissa ilmoituskanavissa.
Kontiolahti -
Vaihtuvateemaiset kesäjumpat
Vaihtuvateemaisia ryhmäliikuntatunteja kesällä: toiminnallista treeniä, zumbaa, joogaa, lihaskuntoa, ym.
Joensuu -
Lasten ja nuorten liikkumisen verkkosovellus
Liikkumisen verkkokysely ohjaa 10–17-vuotiaita lapsia ja nuoria tarkastelemaan omia liikkumistottumuksiaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Arvioi liikkumisesi ‑verkkosovellus aikuisille
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Juuan Sydänyhdistys ry:n toimintaa
Luontoliikuntaa, kulttuuria ja Sydänliiton verkkoluentoja.Luennot Ellinkulmassa ovat kaikille tarkoitettuja, samoin tanssit.
Juuka -
Liikutaan yhdessä etänä
Tee itsellesi hyvinvointiteko ja tule mukaan virkistämään ja vahvistamaan kehoa ja mieltä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistyksen kuntosalivuoro
Jäsenille kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo 13–15 Nurmeskodilla.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Luonto ja ulkoilu

-
-
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Karsikossa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Reijolassa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Linnunlahdella
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Ikääntyvien yliopisto, Terveys-luentosarja, kevät 25
Terveys, hyvinvointi ja ympäristö ‑luentoja vaihtuvista aiheista joka toinen keskiviikko klo 14…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Partiotoimintaa Kontiolahdella
Partio on aidosti kaikille avoin monipuolinen harrastus, tervetuloa tutustumaan!
Kontiolahti -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Utrassa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
-
Lainavälineet
Saat kunnasta maksutta lyhytaikaiseen lainaan tai kokeiltavaksi erilaisia liikunta- ja retkeilyvälineitä.
Liperi -
Mielen hyvinvointi

-
Vertaistukea chatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken ihmisen kanssa, jolla on…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Laituri ‑hankkeen Iloa ikäihmisille-ryhmä, Rantakylä
Iloa ikäihmisille ‑ryhmä Rantakylässä.
Joensuu -
Itseopiskelukurssit mielenterveyden häiriöihin sairastuneille
Verkkokurssimme kertovat miltä mielenterveyden häiriöihin sairastuminen tuntuu, miten toipuminen alkaa ja mikä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Keskustelualue
Keskustelualue itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukihenkilötapaaminen
Vertaistukihenkilön kanssa voi jutella puhelimessa ja halutessaan tavata esimerkiksi yhteisen kävelylenkin merkeissä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukipuhelin
Voit pyytää tukipuhelua Surunauha ry:n vertaistukijalta, jolla on oma kokemus läheisen itsemurhasta.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vesova-vertaistukiviikonloput
Surunauha järjestää vuosittain yhden tai kaksi Vesova-vertaistukiviikonloppua itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukiryhmät
Vertaistukiryhmissä voit puhua luottamuksellisesti läheisesi itsemurhasta ja siihen liittyvistä ajatuksista saman kokeneiden…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Opas itsemurhan tehneiden läheisille
Surunauha ry:n opas itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ryhmächat
Surunauha järjestää ryhmächattejä itsemurhan tehneiden läheisille. Voit keskustella nimimerkillä saman kokeneiden kesken.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Päihteet ja riippuvuudet

-
Vertaistukea chatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken ihmisen kanssa, jolla on…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Laituri ‑hankkeen Iloa ikäihmisille-ryhmä, Rantakylä
Iloa ikäihmisille ‑ryhmä Rantakylässä.
Joensuu -
Itseopiskelukurssit mielenterveyden häiriöihin sairastuneille
Verkkokurssimme kertovat miltä mielenterveyden häiriöihin sairastuminen tuntuu, miten toipuminen alkaa ja mikä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Keskustelualue
Keskustelualue itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukihenkilötapaaminen
Vertaistukihenkilön kanssa voi jutella puhelimessa ja halutessaan tavata esimerkiksi yhteisen kävelylenkin merkeissä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukipuhelin
Voit pyytää tukipuhelua Surunauha ry:n vertaistukijalta, jolla on oma kokemus läheisen itsemurhasta.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vesova-vertaistukiviikonloput
Surunauha järjestää vuosittain yhden tai kaksi Vesova-vertaistukiviikonloppua itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukiryhmät
Vertaistukiryhmissä voit puhua luottamuksellisesti läheisesi itsemurhasta ja siihen liittyvistä ajatuksista saman kokeneiden…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Opas itsemurhan tehneiden läheisille
Surunauha ry:n opas itsemurhan tehneiden läheisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ryhmächat
Surunauha järjestää ryhmächattejä itsemurhan tehneiden läheisille. Voit keskustella nimimerkillä saman kokeneiden kesken.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Sosiaaliset suhteet ja yhteisöllisyys

-
Ruotsinkielistä toimintaa omaishoitajille ja omaisille
Folkhälsan järjestää ruotsinkielistä ryhmätoimintaa, kursseja, virkistyspäiviä ja lomapäiviä sinulle, joka olet lähihoitaja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairauksia sairastaville
Vertaistuki tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa kokemuksiasi ja saada tukea toisilta kilpirauhas- tai…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea chatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken ihmisen kanssa, jolla on…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistuki liikehäiriösairaille ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liiton ja jäsenyhdistysten kautta voit saada vertaistukea liikehäiriösairauden kanssa elämiseen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vapaaehtoistoiminta liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit osallistua Liikehäiriösairauksien liiton ja sen jäsenyhdistysten vapaaehtoistoimintaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Jäsenyys Liikehäiriösairauksien liitossa ja jäsenyhdistyksessä
Voit liittyä jäseneksi Liikehäiriösairauksien liiton jäsenyhdistyksiin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tuetut lomat liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit hakea Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n (MTLH) järjestämille lomille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukea syöpään sairastuneille ja läheisille Savonlinnassa
Maksutonta ja luottamuksellista tukea syöpään sairastuneille ja läheisille kaikissa syöpäsairauden vaiheissa.
Heinävesi -
Perhekummiksi
Sinulle, joka haluat antaa aikaasi lapsiperheen hyväksi.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ystäväksi maahanmuuttajaäidille
Sinulle, joka haluat toimia tärkeänä ihmisenä uuden ystäväsi kotoutumisessa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Sosiaali- ja terveydenhuollon neuvontapalvelut ja yhteystiedot

-
Ruotsinkielistä toimintaa omaishoitajille ja omaisille
Folkhälsan järjestää ruotsinkielistä ryhmätoimintaa, kursseja, virkistyspäiviä ja lomapäiviä sinulle, joka olet lähihoitaja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairauksia sairastaville
Vertaistuki tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa kokemuksiasi ja saada tukea toisilta kilpirauhas- tai…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sosiaaliturvaneuvonta ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia ja heidän läheisilleen
Sosiaaliturvaneuvonnassa voit keskustella asiantuntijan kanssa etuuksista, kuntoutuksesta ja palveluista ja niihin liittyvistä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea chatissa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia
Valoa-vertaischatissa voit keskustella nimettömästi, luottamuksellisesti ja kahden kesken ihmisen kanssa, jolla on…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Digiapu
Liikehäiriösairauksien liiton kotisivuilta löydät apua erilaisiin digipulmiin ja vinkkejä digilaitteiden käyttöön.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistuki liikehäiriösairaille ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liiton ja jäsenyhdistysten kautta voit saada vertaistukea liikehäiriösairauden kanssa elämiseen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vapaaehtoistoiminta liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit osallistua Liikehäiriösairauksien liiton ja sen jäsenyhdistysten vapaaehtoistoimintaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Jäsenyys Liikehäiriösairauksien liitossa ja jäsenyhdistyksessä
Voit liittyä jäseneksi Liikehäiriösairauksien liiton jäsenyhdistyksiin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tuetut lomat liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit hakea Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n (MTLH) järjestämille lomille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonnassa saat tukea liikunnan aloittamiseen, oman liikkumistavan löytymiseen ja neuvontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin…
Liperi
Taloudellinen turva

-
Tukipalvelut kotiin
Erilaiset tukipalvelut ja kotihoito turvaavat arkeasi, jotta voit asua omassa kodissasi mahdollisimman…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Arjentaidot ‑ryhmä
Ryhmässä pohditaan yhdessä arkea ja harjoitelleen arjen perustaitoja.
Joensuu -
Kansalaistalon avunvälitys
Soropin pika-avunvälitys on kertaluontoista vapaaehtoisuuteen perustuvaa apua kaikille todellisessa avun tarpeessa oleville.
Joensuu -
Täydentävä ja ehkäisevä toimeentulotuki
Siun sote myöntää alueellaan täydentävän toimeentulotuen ja ehkäisevän toimeentulotuen, joita perustoimeentulotuen asiakas…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Asunnon muutostyöt
Asunnon muutostöiden taloudellisella tuella pyritään mahdollistamaan henkilön kotiolosuhteissa selviytyminen ja pitkäaikaisen hoidon…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Turvapalvelut
Turvapalvelut kotona asumisen tueksi henkilölle, jolla sairaus tai vamma lisää esimerkiksi kaatumisriskiä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kelan etäpalvelu
Etäpalvelussa saat henkilökohtaista neuvontaa ja voit hoitaa samoja asioita kuin Kelan palvelupisteessä.
Joensuu -
Neuvoja kodin arkeen
Martoilta saat neuvoja ja opastusta esimerkiksi ruokaan, ravitsemukseen, kotivaraan ja kodinhoitoon liittyviin…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Maksuvapautus
Maksamattomasta valtiolle tulevasta maksusta tai korvauksesta on mahdollista saada maksuvapautus joko kokonaan…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Asumisoikeusasunnot
Hakemus palautetaan siihen kuntaan, kaupunkiin tai vuokrataloyhtiöön, josta asuntoa haetaan.
Tohmajärvi
Terveelliset elintavat

-
Ruotsinkielistä toimintaa omaishoitajille ja omaisille
Folkhälsan järjestää ruotsinkielistä ryhmätoimintaa, kursseja, virkistyspäiviä ja lomapäiviä sinulle, joka olet lähihoitaja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Digiapu
Liikehäiriösairauksien liiton kotisivuilta löydät apua erilaisiin digipulmiin ja vinkkejä digilaitteiden käyttöön.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vapaaehtoistoiminta liikehäiriösairaille ja läheisille
Voit osallistua Liikehäiriösairauksien liiton ja sen jäsenyhdistysten vapaaehtoistoimintaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Jäsenyys Liikehäiriösairauksien liitossa ja jäsenyhdistyksessä
Voit liittyä jäseneksi Liikehäiriösairauksien liiton jäsenyhdistyksiin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonnassa saat tukea liikunnan aloittamiseen, oman liikkumistavan löytymiseen ja neuvontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin…
Liperi -
Kansallisen rokotusohjelman mukaiset rokotukset
Alle kouluikäisten ilmaiset rokotukset annetaan neuvolassa, kouluikäisten kouluterveydenhuollossa, aikuisten terveyskeskuksessa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ruotsinkieliset vanhempainryhmät
Ryhmät ovat sinulle, joka haluat tavata muita vanhempia. Tapaamiset järjestetään iltaisin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukea ruotsinkielisille vanhemmille lapsen lukutaidon oppimisessa
Folkhälsan tarjoaa ruotsinkielistä tukea vanhemmille lapsen lukutaidon oppimisessa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sosiaaliasiavastaava
Sosiaaliasiavastaava neuvoo asiakkaita sosiaalihuoltoon liittyvissä asioissa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Ruotsinkielistä toimintaa nepsyperheille
Folkhälsan järjestää ruotsinkielistä toimintaa perheille, joiden arjessa esiintyy erilaisia neuropsykiatrisia haasteita.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Työ- ja toimintakyky

-
Lasten lukileiri 2.6.–6.6.2025
Jose järjestää vuosittain Lukileirejä 1.–3. ‑luokkalaisille lapsille, joilla on haasteita oppimisen eri…
Joensuu -
Suuntana korkeakouluenkku, kevät 2025
Kurssilla opiskellaan englantia erilaisin toiminnallisin keinoin rennossa ilmapiirissä.
Joensuu -
Oppimisvaikeuksien verkkoneuvonta
Verkkoneuvonnassa voit kysyä psykologilta oppimisvaikeuksista tai niihin liittyvistä mielenterveyden ongelmista.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Puhelinneuvonta oppimisvaikeuksiin
Puhelinneuvontaa oppimisvaikeuksiin ja niihin liittyviin mielenterveyden ongelmiin
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Chat-neuvonta oppimisvaikeuksiin
Psykologin antamaa neuvontaa oppimisvaikeuksiin chatin kautta
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Selvitä oma työeläkelaitoksesi
Oma eläkelaitoksesi on nykyisen tai viimeisimmän työsi vakuuttanut eläkelaitos. Jos et ole…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Työttömien neuvontapalvelu Tyyne
Tyyne ‑palvelun tarkoituksena on Pohjois-Karjalan työttömien hyvinvoinnin ja omatoimisuuden edistäminen maksutonta neuvontaa…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Työttömien terveystarkastukset
Kunta vastaa työttömien terveystarkastuksista. Terveystarkastusta haluavan tulee ottaa yhteys terveyskeskukseen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kuntien työkykykoordinaattorit tukenasi
Työkykykoordinaattori auttaa työttömiä työnhakijoita, joilla on työkykyyn liittyviä haasteita.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kelan työkokeilu ja työhönvalmennus
Palvelu on sinulle, jos tavoitteenasi on löytää sopiva työtehtävä tai työkokeilupaikka tai…
Joensuu