Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.

Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Hyvinvointipiste 2025 | Tohmajärvi
Askarruttaako arki, oma tai läheisten terveys tai taloudelliset vaikeudet? Haluaisitko jutustella ihan muuten vain? -
Tukipalvelut nuorille
Keskusteluapu 13–29-vuotiaille nuorille omiin rajoihin, häirintään, seksuaaliväkivaltaan ja vastikkeelliseen seksiin liittyvissä tilanteissa. -
Nuorten herkkis-chat (16–29-vuotiaat erityisherkät)
Nuorten herkkis-chat on 16–29-vuotiaille erityisherkille suunnattu anonyymi ryhmächat Tukinetissä. -
Walk in terapiaa videovälitteisesti
Walk in terapiaa verkossa tiistaisin klo 17–19!
Lasten ja nuorten keskus ja A‑klinikkasäätiön Nuortenlinkki toteuttavat Walk in ‑terapiaa verkossa. -
Oppimisvaikeuksien verkkoneuvonta
Verkkoneuvonnassa voit kysyä psykologilta oppimisvaikeuksista tai niihin liittyvistä mielenterveyden ongelmista. -
Puhelinneuvonta oppimisvaikeuksiin
Puhelinneuvontaa oppimisvaikeuksiin ja niihin liittyviin mielenterveyden ongelmiin -
Chat-neuvonta oppimisvaikeuksiin
Psykologin antamaa neuvontaa oppimisvaikeuksiin chatin kautta -
Opiskeluhuollon psykologin palvelut
Koulupsykologi tukee lasten ja nuorten koulunkäyntiä, oppimista ja psyykkistä hyvinvointia ja auttaa oppimisvaikeuksissa. -
Vertaistuki: reuma- ja muut tuki- ja liikuntaelinsairaudet
Reumaliiton kautta saat yhteyden koulutettuun vertaistukijaan. Vertaistukea on
kahdenvälistä, ryhmämuotoista, verkossa, puhelimitse ja kasvotusten. -
Mielenterveysaiheinen vertaistukiryhmä Kaiku
Kaiku — Vertaistukiryhmä mielenterveysasioista -
Ahdistus haltuun ‑vertaistukiryhmä
Ahdistus haltuun! ‑vertaistukiryhmä keväällä 2025 Pohjois-Karjalan
kriisikeskuksella. Viisi tapaamiskertaa. Ilmoittaudu 7.4. mennessä. -
Tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten
uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville.