Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Laituri ‑hankkeen Iloa ikäihmisille-ryhmä, Rantakylä
Iloa ikäihmisille ‑ryhmä Rantakylässä. -
Itseopiskelukurssit mielenterveyden häiriöihin sairastuneille
Verkkokurssimme kertovat miltä mielenterveyden häiriöihin sairastuminen tuntuu, miten toipuminen alkaa ja mikä tuo toivoa. -
Keskustelualue
Keskustelualue itsemurhan tehneiden läheisille. -
Tukihenkilötapaaminen
Vertaistukihenkilön kanssa voi jutella puhelimessa ja halutessaan tavata esimerkiksi yhteisen kävelylenkin merkeissä tai rauhallisessa kahvilassa. -
Vertaistukipuhelin
Voit pyytää tukipuhelua Surunauha ry:n vertaistukijalta, jolla on oma kokemus läheisen itsemurhasta. -
Vesova-vertaistukiviikonloput
Surunauha järjestää vuosittain yhden tai kaksi Vesova-vertaistukiviikonloppua itsemurhan tehneiden läheisille. -
Vertaistukiryhmät
Vertaistukiryhmissä voit puhua luottamuksellisesti läheisesi itsemurhasta ja siihen liittyvistä ajatuksista saman kokeneiden kesken. -
Opas itsemurhan tehneiden läheisille
Surunauha ry:n opas itsemurhan tehneiden läheisille. -
Ryhmächat
Surunauha järjestää ryhmächattejä itsemurhan tehneiden läheisille. Voit keskustella nimimerkillä saman kokeneiden kesken. -
Kysy lapsikaappauksesta Apua eroon-chatissa
Kahdenkeskinen chat, jossa voit keskustella lapsikaappauksesta, sen uhasta tai vaikeasta monikulttuurisesta erotilanteesta perheessä. -
Lähiötalo – Kohtaamispaikka lapsiperheille
Lähiötalo on kodikas kohtaamispaikka lapsiperheille. -
Iltaporinat-chat murrosikäisten äideille
Kamalat äidit on murrosikäisten nuorten äideille tarkoitettua valtakunnallista vertaistoimintaa.