Hyvinvointia juuri sinulle
Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia!
Tältä sivustolta löydät kootusti tiedon hyvinvointia tukevasta toiminnasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esimerkiksi itsellesi sopivista harrastusmahdollisuuksista tai löytää tukea erilaisiin elämäntilanteisiin.
Voit tutustua palveluihin teemoittain tai hakea tietoa esimerkiksi kotialueesi tai kiinnostuksenkohteittesi mukaisesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?
Etsitkö palveluja näihin elämäntilaisiin tai aiheisiin liittyen?
Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin palveluihin täällä.
Uusimmat palvelut sivustolla
-
Portugalin kielen jatkokurssi 2 (verkossa)
Portugalin jatkokurssi Zoomissa. Vahvista puhumista, kuuntelua ja kielioppia. Edellytyksenä jatkokurssi 1 tai…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Matkailuitaliaa 2, A1 (verkossa)
Italian A1-tason jatkokurssi Zoomissa. Harjoittele matkailun ja arjen tilanteita. Aiemmat italian perustiedot…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Digineuvontaa Yhteisötalo Satamassa
Maksutonta digitukea ja neuvontaa tietokoneen, tabletin ja älypuhelimen käyttöön.
Joensuu -
Digineuvontaa P‑K:n Sosiaaliturvayhdistyksen tiloissa
Tarjolla apua ja opastusta tietokoneen, älypuhelinten, tablettien käyttöön ja kaikenlaisiin digiasioihin. Yksin…
Joensuu -
Kunnallinen elokuvateatteri
Ilomantsin kunnan kunnallinen elokuvateatterissa esitetään elokuvia joka viikko perjantaisin ja sunnuntaisin.
Ilomantsi -
Joensuun konservatorion opetustoiminta
Musiikin opetusta ammattillisessa koulutuksessa, taiteen perusopetuksen laajassa oppimäärässä, musiikkileikkikoulussa ja avoimessa konservatoriossa.
Joensuu -
Vastasairastuneen tuki ja tieto ‑sivusto
Luotettavaa alkuvaiheen tietoa sairaudesta, sen hoidosta ja arjessa selviytymisestä sekä vinkkejä oman…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit dystoniaa sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää dystoniaa sairastaville ja heidän läheisilleen kursseja, jotka tukevat tukevat…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
-
Tukiluuri – keskustelutukea lastensuojelun asiakasvanhemmille ja läheisille
Tukiluuri tarjoaa nimetöntä keskusteluapua lastensuojelun asiakasvanhemmille ja läheisille keskiviikkoisin klo 10–12.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Pienillä muutoksilla pysyviä tuloksia
Hyvinvointi syntyy arjen pienistä valinnoista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rauhalliset muutokset ovat usein pysyvimpiä. Keskity yhteen asiaan kerrallaan, näin muutos on helpompi toteuttaa.
Tapahtumat
