Hyvinvointia juuri sinulle
Ota ensimmäinen askel kohti hyvinvointia!
Tältä sivustolta löydät kootusti tiedon hyvinvointia tukevasta toiminnasta Pohjois-Karjalan alueella. Voit innostua esimerkiksi itsellesi sopivista harrastusmahdollisuuksista tai löytää tukea erilaisiin elämäntilanteisiin.
Voit tutustua palveluihin teemoittain tai hakea tietoa esimerkiksi kotialueesi tai kiinnostuksenkohteittesi mukaisesti. Mikä tekisi sinulle hyvää?
Etsitkö palveluja näihin elämäntilaisiin tai aiheisiin liittyen?
Etkö löytänyt sopivaa aihetta? Voit tutustua kaikkiin palveluihin täällä.
Uusimmat palvelut sivustolla
-
Arjen varautuminen (varautumiskoulutus)
Luentomuotoinen mutta keskustelun mahdollistava varautumiskoulutus.
Joensuu -
Svenska för nybörjare 3 (A2.2–B1.1), verkkokurssi
Ruotsin verkkokurssi A2.2‑tason opiskelijoille. Harjoittele arjen keskusteluja, laajenna sanastoa ja vahvista kielioppia.…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Harrastustoimintaa Marjalassa
Marjalan asukasyhdistyksen kerhot tarjoavat monipuolista tekemistä monen ikäisille.
Joensuu -
Suomen mestari 3 alku (A2.2–B1.1), verkkokurssi
Suomen verkkokurssi A2.2‑tason opiskelijoille. Harjoittele puhekieltä, kuullun ymmärtämistä, kirjoittamista ja kielioppia. Taso…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Svenska för nybörjare 2 (A1.3–A2.1), verkkokurssi
Ruotsin verkkokurssi perustiedot hallitseville. Harjoittele arjen keskusteluja, laajenna sanastoa ja vahvista kielioppia.…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Hyvinvointi- ja terveyskoulutukset vertaisuutta tukien
Kaikille avoimet hyvinvointi- ja terveyskoulutukset vertaisuutta tukien!
Joensuu -
Metsähallituksen maastoliikenneluvat
Maastoliikenteeseen tarvitset aina maanomistajan luvan. Valtion maille luvan myöntää Metsähallitus.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Avoin kohtaamispaikka Olohuone Kotoisa
Kaikille avoin matalan kynnyksen kohtaamispaikka Joensuun keskustassa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tapahtumien järjestäminen ja leiriytyminen Metsähallituksen hallinnoimilla alueilla
Metsähallituksen alueille suunnitellusta tapahtumasta ja isojen ryhmien leiriytymisestä tulee tehdä ilmoitus Metsähallitukselle.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Pienillä muutoksilla pysyviä tuloksia
Hyvinvointi syntyy arjen pienistä valinnoista. Kaikkea ei tarvitse muuttaa kerralla, pienet ja rauhalliset muutokset ovat usein pysyvimpiä. Keskity yhteen asiaan kerrallaan, näin muutos on helpompi toteuttaa.
Tapahtumat
