Itse- ja omahoito
Etsitkö keinoja, joiden avulla voit itsenäisesti tukea omaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi? Tutustu itse- ja omahoidon työkaluihin, jotka ovat käytössäsi silloin, kun se sinulle parhaiten sopii!

Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Apua väkivaltaan chat lähisuhdeväkivallan kaikille osapuolille
Nettiturvakoti.fi ‑sivusto tarjoaa tietoa, tukea ja apua perhe- ja lähisuhdeväkivallan kaikille eri…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kokemuksia välittäen
Koulutettujen mielenterveys- ja päihdekokemusasiantuntijoiden välitys.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Liikehäiriösairauksia koskevaa tietoa ja materiaalia
Liikehäiriösairauksien liitto tarjoaa oppaita, videoita ja muuta materiaalia, joista saat tietoa liikehäiriösairauksista.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit dystoniaa sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää dystoniaa sairastaville ja heidän läheisilleen kursseja, jotka tukevat tukevat…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit epätyypillisiä parkinsonismeja sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää epätyypillisiä parkinsonismeja sairastaville ja heidän läheisilleen sairauteen sopeutumista tukevia…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit essentiaalista vapinaa sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää essentiaalista vapinaa sairastaville ja heidän läheisilleen kursseja, jotka tukevat…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit Huntingtonin tautia sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää Huntingtonin tautia sairastaville ja heidän läheisilleen kursseja, jotka tukevat…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sopeutumista tukevat kurssit Parkinsonin tautia sairastaville ja läheisille
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää Parkinsonin tautia sairastaville ja heidän läheisilleen kursseja, jotka tukevat…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukipuhelin syömishäiriötä sairastavien läheisille
Syömishäiriötä sairastavien läheisille tarkoitettu Läheisten luuri numerossa 02 251 9207 päivystää tiistaisin…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tukipuhelin syömishäiriötä sairastaville ja läheisille
Syömishäiriöliiton tukipuhelin puh. 02 251 9207 päivystää ma klo 12–15, ke klo…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tyypitkaksi vertaisryhmä munuaisterveyden edistämiseksi
Tyypitkaksi vertaisryhmä on Tyypin 2 diabetesta sairastaville, jotka haluavat kiinnittää huomiota munuaisterveyteen…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi