Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Ilomantsi
Koh­de­ryh­mät

  • Ul­ko­lii­kun­ta­pai­kat ja ulkoilu

    Ilo­mant­sissa on lukuisia ul­ko­lii­kun­ta­mah­dol­li­suuk­sia. Upean luonnon lisäksi voi liikkua kunnan yl­lä­pi­tä­missä paikoissa.

    Ilomantsi

  • Si­sä­lii­kun­ta­pai­kat

    Ilo­mant­sin si­sä­lii­kun­ta­pai­kat tarjoavat mo­ni­puo­li­set tilat lii­kun­ta­har­ras­tuk­seen sekä juh­la­ti­lai­suuk­siin.

    Ilomantsi

  • Lii­kun­ta­neu­vonta

    Lii­kun­ta­neu­vonta on tar­koi­tettu kaikille, jotka etsivät liik­ku­mi­sen kipinää ja tarvitset yk­si­löl­listä ohjausta…

    Ilomantsi

  • Liikutaan yhdessä etänä

    Tee itsellesi hy­vin­voin­ti­teko ja tule mukaan vir­kis­tä­mään ja vah­vis­ta­maan kehoaja mieltä koko…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ke­hon­huolto tiis­tai­sin

    Ke­hon­huolto auttaa yl­lä­pi­tä­mään hyvää ryhtiä, ta­sa­pai­noa ja liik­ku­vuutta!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Nyt tans­si­maan!

    Kun­to­tanssi on hauska lii­kun­ta­muoto, joka perustuu la­va­tans­sias­ke­lei­den jajumpan vä­li­muo­toon.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Leik­ki­puis­tot ja ‑kentät

    Ilo­mant­sissa on 4 leik­ki­kent­tää kunnan eri asui­na­lueilla.

    Ilomantsi

  • Ve­si­lii­kun­ta­pai­kat

    Uinti on yksi mo­ni­puo­li­sim­pia lii­kun­ta­muo­toja ja se sopii lähes kaikille.

    Ilomantsi

  • Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus

    Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus Inbody-lait­teella

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Te­na­va­lii­kunta

    3–6‑vuotiaille lapsille van­hem­pi­neen Kaavin koulun liikuntasalissa.Keskiviikkoisin 16.45–17.30. Huom. Koulun loma-aikoina ei Te­na­va­lii­kun­taan!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tietoa säästä, va­roi­tuk­sista ja sää­ha­vain­noista

    Il­ma­tie­teen laitos tarjoaa erilaisia mak­sul­li­sia pu­he­lin­pal­ve­luita, joista saa tietoa menneestä, ajan­koh­tai­sesta sekä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi