Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Harrastusmahdollisuuksia kaiken ikäisille ja rotuisille koirille
PoKSissa on mahdollista harrastaa useita koiralajeja: Agility ja hoopers, rally-toko, peruskoulutus ja…
Joensuu -
Suvituulen kuntosali Kuntokerttu
Yhdistyksemme toteuttaa yhdessä AVH-yhdistyksen kanssa keskiviikkoisin klo 14.30 — 16.00. kuntosalivuoron. Toiminta…
Joensuu -
-
Lasten ja nuorten liikkumisen verkkosovellus
Liikkumisen verkkokysely ohjaa 10–17-vuotiaita lapsia ja nuoria tarkastelemaan omia liikkumistottumuksiaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Arvioi liikkumisesi ‑verkkosovellus aikuisille
Verkkosovellus auttaa selvittämään liikutko tarpeeksi, nukutko riittävästi ja kuinka aktiivista arkesi on.…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Karsikossa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Ikääntyvien yliopisto, Terveys-luentosarja, kevät 25
Terveys, hyvinvointi ja ympäristö ‑luentoja vaihtuvista aiheista joka toinen keskiviikko klo 14…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kahvakuula liikuntaryhmä
Ryhmäliikuntatunti joka vahvistaa lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota sekä kehonhallintaa.
Joensuu -
-
-
Luustoryhmän ohjattu liikuntaryhmä
Luustoryhmän tasapainoryhmä
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Utrassa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu