Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Joensuu
Koh­de­ryh­mät

  • Liikutaan yhdessä etänä

    Tee itsellesi hy­vin­voin­ti­teko ja tule mukaan vir­kis­tä­mään ja vah­vis­ta­maan kehoaja mieltä koko…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ohjattu al­las­voi­mis­telu I P‑K:n Sel­käyh­dis­tys ry

    Ohjattu sel­kä­on­gel­mai­sille koh­dis­tettu al­las­voi­mis­te­lu­ryhmä. Ei toteudu viikolla10 eli 4.3.2025.

    Joensuu

  • Ke­hon­huolto tiis­tai­sin

    Ke­hon­huolto auttaa yl­lä­pi­tä­mään hyvää ryhtiä, ta­sa­pai­noa ja liik­ku­vuutta!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Nyt tans­si­maan!

    Kun­to­tanssi on hauska lii­kun­ta­muoto, joka perustuu la­va­tans­sias­ke­lei­den jajumpan vä­li­muo­toon.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Luova liike ‑kurssi, kevät 2025

    Luova liike-kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiin­nos­tu­nei­ta­tanssi-im­pro­vi­saa­tiosta.

    Joensuu

  • Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus

    Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus Inbody-lait­teella

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Te­na­va­lii­kunta

    3–6‑vuotiaille lapsille van­hem­pi­neen Kaavin koulun liikuntasalissa.Keskiviikkoisin 16.45–17.30. Huom. Koulun loma-aikoina ei Te­na­va­lii­kun­taan!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tietoa säästä, va­roi­tuk­sista ja sää­ha­vain­noista

    Il­ma­tie­teen laitos tarjoaa erilaisia mak­sul­li­sia pu­he­lin­pal­ve­luita, joista saa tietoa menneestä, ajan­koh­tai­sesta sekä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kou­lui­käis­ten leirit ja retket

    Joensuun seu­ra­kun­nat jär­jes­tä­vät kou­lui­käi­sille leirejä ja retkiä, joilla lapsi tapaa ystäviä, saa…

    Joensuu

  • Aikuisten leirit ja retket

    Joensuun seu­ra­kun­nat jär­jes­tä­vät ai­kui­sille leirejä ja retkiä, joilla pääsee vir­kis­täy­ty­mään ja tu­tus­tu­maan…

    Joensuu

  • Liikunnan kan­sa­lais­toi­min­nan tuki ja avus­tuk­set

    Lii­kun­ta­lain mukaan kunnan tulee edistää kun­ta­lais­ten mah­dol­li­suuk­sia liikunnan har­joit­ta­mi­seen.

    Joensuu

  • Lii­kun­ta­pal­ve­lut

    Kau­pun­gissa on lukuisia retkeily- ja la­tu­reit­tejä, ui­ma­ran­nat, pallo- ja luis­te­lu­ken­tät, fris­bee­gol­fra­dat sekä…

    Joensuu