Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Kunnat
Kon­tio­lahti
Koh­de­ryh­mät
Koh­de­ryh­mät

  • OP-liiga — jal­ka­pal­loa lapsille

    Jal­ka­pal­loa kaikille 5–14-vuotiaille lajista kiin­nos­tu­neille lapsille.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Nurmes: Jooga

    joogaa

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Par­tio­toi­min­taa Kon­tio­lah­della

    Partio on aidosti kaikille avoin mo­ni­puo­li­nen harrastus, ter­ve­tu­loa tu­tus­tu­maan!

    Kon­tio­lahti

  • Lasten ja nuorten liik­ku­mi­sen verk­ko­so­vel­lus

    Liik­ku­mi­sen verk­ko­ky­sely ohjaa 10–17-vuotiaita lapsia ja nuoria tar­kas­te­le­maan omia liik­ku­mis­tot­tu­muk­si­aan.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Arvioi liik­ku­mi­sesi ‑verk­ko­so­vel­lus ai­kui­sille

    Verk­ko­so­vel­lus auttaa sel­vit­tä­mään liikutko tarpeeksi, nukutko riit­tä­västi ja kuinka ak­tii­vista arkesi on.…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ikään­ty­vien yliopisto, Terveys-luen­­to­­sarja, kevät 25

    Terveys, hy­vin­vointi ja ympäristö ‑luentoja vaih­tu­vista aiheista joka toinen kes­ki­viikko klo 14…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Luus­to­ryh­män ohjattu lii­kun­ta­ryhmä

    Luus­to­ryh­män ta­sa­pai­no­ryhmä

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Liikutaan yhdessä etänä

    Tee itsellesi hy­vin­voin­ti­teko ja tule mukaan vir­kis­tä­mään ja vah­vis­ta­maan kehoaja mieltä koko…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ke­hon­huolto tiis­tai­sin

    Ke­hon­huolto auttaa yl­lä­pi­tä­mään hyvää ryhtiä, ta­sa­pai­noa ja liik­ku­vuutta!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Nyt tans­si­maan!

    Kun­to­tanssi on hauska lii­kun­ta­muoto, joka perustuu la­va­tans­sias­ke­lei­den jajumpan vä­li­muo­toon.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus

    Ke­hon­koos­tu­mus­mit­taus Inbody-lait­teella

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Te­na­va­lii­kunta

    3–6‑vuotiaille lapsille van­hem­pi­neen Kaavin koulun liikuntasalissa.Keskiviikkoisin 16.45–17.30. Huom. Koulun loma-aikoina ei Te­na­va­lii­kun­taan!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi