Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Kunnat
Rääkkylä
Koh­de­ryh­mät
Koh­de­ryh­mät

  • Met­sä­hal­li­tuk­sen maas­to­lii­ken­ne­lu­vat

    Maas­to­lii­ken­tee­seen tarvitset aina maa­no­mis­ta­jan luvan. Valtion maille luvan myöntää Met­sä­hal­li­tus.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Met­sä­hal­li­tuk­sen asia­kas­pal­ve­lu­pis­teet

    Asia­kas­pal­ve­lu­pis­teestä saat vii­mei­sim­mät ret­kei­ly­vin­kit, hankit tar­vit­ta­vat luvat ja kuulet alueen ak­ti­vi­tee­teista.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ta­pah­tu­mien jär­jes­tä­mi­nen ja lei­riy­ty­mi­nen Met­sä­hal­li­tuk­sen hal­lin­noi­milla alueilla

    Met­sä­hal­li­tuk­sen alueille suun­ni­tel­lusta ta­pah­tu­masta ja isojen ryhmien lei­riy­ty­mi­sestä tulee tehdä ilmoitus Met­sä­hal­li­tuk­selle.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ohjattu al­las­jumppa I Pohjois-Karjalan Sel­käyh­dis­tys ry

    Ohjattu al­las­jumppa huo­mioi­den eri­tyi­sesti sel­kä­on­gel­mai­set.

    Kitee, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Keilaus avanne- ja vas­taa­vasti lei­ka­tuille Syksy 2025

    Avanne- ja vas­taa­vasti lei­ka­tuille tar­koi­tettu kuu­kausit­tai­nen keilaus.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • PK-Luus­­to­yh­­dis­­tyk­­sen Syksyn lii­kun­ta­ryhmä

    Luus­to­yh­dis­tyk­sen ke­hon­huol­to­ryhmä tiis­tai­sin alk. klo 10.15

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Marjalan asu­ka­syh­dis­tyk­sen Syksyn 2025 kerhot

    Marjalan asu­ka­syh­dis­tyk­sen syksyn 2025 har­ras­tus­ker­hot käyn­nis­tyvä viikolla 36. Kerhojen tarkemmat kuvaukset www.marjalanasukasyhdistys.fi

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ri­vi­tanssi

    Mo­ni­puo­li­sen musiikin ri­vi­tans­si­ryhmä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lii­kun­ta­haaste

    Lii­kun­ta­haaste on suunnattu 18–29-vuotiaille nuorille, jotka kaipaavat tsemppiä ja tukea hy­vin­voin­nin edis­tä­mi­seen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Liikutaan yhdessä etänä

    Tee itsellesi hy­vin­voin­ti­teko ja tule mukaan vir­kis­tä­mään ja vah­vis­ta­maan kehoa ja mieltä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Jal­ka­pal­lo­leiri Kon­tio­lah­den Kir­kon­ky­lällä

    Jal­ka­pal­lo­leiri lapsille 30.6.–4.7. klo 9–14.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Jal­ka­pal­lo­leiri Lehmossa

    Jal­ka­pal­lo­leiri lapsille ja nuorille 9.–13.6. klo 9–14.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi