Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
IKÄLIIKKUJAT
Tuolijumppa ikäihmisille. Vanhusten liikuntaa. Senioreille fysioterapia.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Sydänyhdistyksen höntsälentopalloa
Sydänterveyden edistävää liikuntaa lentopalloilun merkeissä.
Joensuu -
Ulkoiluystävä
Ulkoiluystävä luo tukea ja turvaa sekä rohkaisee ulkoilun onnistumiseksi.
Outokumpu -
-
-
Juuan Sydänyhdistys ry:n toimintaa
Luontoliikuntaa, kulttuuria ja Sydänliiton verkkoluentoja.Luennot Ellinkulmassa ovat kaikille tarkoitettuja, samoin tanssit.
Juuka -
-
Voimaa vanhuuteen ‑hanke
Juuan kunta on yhdessä muiden Pohjois-Karjalan kuntien kanssa mukana Ikäinstituutin koordinoimassa Voimaa…
Juuka -
Ohjattu liikunta
Liperin kunta järjestää ohjattua ryhmäliikuntaa eri-ikäisille kuntalaisille.
Liperi -
Sisäliikunta
Sisäliikuntapaikkoina toimivat koulujen liikuntasalit sekä hyvinvointikeskus Liehu.
Lieksa -
Voitas.fi — Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille
Maksuttomalta verkkosivulta löydät ideoita yli 65-vuotiaiden liikkumiseen. Voit hakea jumppaliikkeitä tai jumpata…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi