Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Kehonhuolto tiistaisin
Kehonhuolto auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä, tasapainoa ja liikkuvuutta!
-
Nyt tanssimaan!
Kuntotanssi on hauska liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden jajumpan välimuotoon.
-
Kävelysähly
Liikuntaa mukavassa seurassa eli kävelysählyä. Ohjaajina Kaisa Hyvönen ja HeikkiParviainen.
-
Suvituulen kuntosali Kuntokerttu
Yhdistyksemme toteuttaa yhdessä AVH-yhdistyksen kanssa keskiviikkoisin klo 14.30- 16.00. kuntosalivuoron. Toiminta on…
-
Sisäliikunta
Sisäliikuntapaikkoina toimivat koulujen liikuntasalit sekä hyvinvointikeskus Liehu.
-
Vesiliikuntapaikat
Uinti on yksi monipuolisimpia liikuntamuotoja ja se sopii lähes kaikille.
-
-
Ahmanhiihto
50. Ahmanhiihto hiihdetään upeissa Ahmovaaran ja Kolin vaaramaisemissa.
-
Keilausmatka sydänyhdistyksen jäsenille
Linja-autolla mennään, rentoa keilausta mukavassa porukassa ja vielä lounaspäälle.
-
-
Voitas.fi — Ideoita liikkumiseen yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille
Maksuttomalta verkkosivulta löydät ideoita yli 65-vuotiaiden liikkumiseen. Voit hakea jumppaliikkeitä tai jumpata…
-