Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Kahvakuula liikuntaryhmä
Ryhmäliikuntatunti joka vahvistaa lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota sekä kehonhallintaa.
Joensuu -
-
-
Luustoryhmän ohjattu liikuntaryhmä
Luustoryhmän tasapainoryhmä
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Utrassa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Ulkoliikuntapaikat
Liperistä löydät ulkoliikuntapaikkoja ympärivuotiseen liikkumiseen. Kunnan alueella on latuja, pelikenttiä, polkuja taukopaikkoineen…
Liperi -
Kuntosalit
Maksuttomia yleisövuoroja on Liperin ja Jyrin kuntosaleilla. Käsämässä Uimahalli Liprakan yhteydessä sijaitseva…
Liperi -
Liikutaan yhdessä etänä
Tee itsellesi hyvinvointiteko ja tule mukaan virkistämään ja vahvistamaan kehoaja mieltä koko…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
-
Ohjattu allasvoimistelu I Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry
Ohjattu allasvoimistelu . Ei toteudu viikoilla 10/6.3.25.
Liperi -
Ohjattu allasvoimistelu I P‑K:n Selkäyhdistys ry
Ohjattu selkäongelmaisille kohdistettu allasvoimisteluryhmä. Ei toteudu viikolla10 eli 4.3.2025.
Joensuu -
Kehonhuolto tiistaisin
Kehonhuolto auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä, tasapainoa ja liikkuvuutta!
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi