Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Kunnat
Kunnat
Koh­de­ryh­mät
Ikäih­mi­set

  • Nyt tans­si­maan!

    Kun­to­tanssi on hauska lii­kun­ta­muoto, joka perustuu la­va­tans­sias­ke­lei­den jajumpan vä­li­muo­toon.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kä­ve­ly­sähly

    Liikuntaa mukavassa seurassa eli kä­ve­ly­säh­lyä. Ohjaajina Kaisa Hyvönen ja Heik­ki­Par­viai­nen.

    Nurmes

  • Si­sä­lii­kunta

    Si­sä­lii­kun­ta­paik­koina toimivat koulujen lii­kun­ta­sa­lit sekä hy­vin­voin­ti­kes­kus Liehu.

    Lieksa

  • Ikäih­mis­ten jumppa

    Ikäih­mi­sille tar­koi­tettu jumppa.

    Juuka

  • Ah­man­hiihto

    50. Ah­man­hiihto hiih­de­tään upeissa Ah­mo­vaa­ran ja Kolin vaa­ra­mai­se­missa.

    Juuka

  • Kei­laus­matka sy­dä­nyh­dis­tyk­sen jäsenille

    Linja-autolla mennään, rentoa keilausta mukavassa porukassa ja vielä lou­nas­päälle.

    Nurmes

  • Voitas.fi — Ideoita liik­ku­mi­seen yli 65-vuo­­tiaille, am­mat­ti­lai­sille ja oh­jaa­jille

    Mak­sut­to­malta verk­ko­si­vulta löydät ideoita yli 65-vuo­tiai­den liik­ku­mi­seen. Voit hakea jump­pa­liik­keitä tai jumpata…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi