Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Kuntonyrkkeilyn tutustumis- ja TEHOviikonloppu
Bbc:n TEHOviikonloppuna läpikäydään kuntonyrkkeilyn perusteet ja turvallisuus, joita sunnuntaina sovelletaan ja treenataan…
Lieksa, Nurmes -
Vesiliikunta
Uinti on yksi monipuolisimpia liikuntamuotoja ja se sopii lähes kaikille.
Ilomantsi -
Talvilomaleirit
Talvilomaleiri Mustavaaralle sisältää lounaan, laskettelu/ lautailukoulua, sekä omatoimista laskettelua.
Joensuu -
Liikuntaryhmä Riekku
Liikuntaryhmä Riekku on Liekku ry:n jäsenille tarkoitettu ilmainen harrastusryhmä, johon voi tulla…
Joensuu -
Polvijärven kirkonkylän 4H-kerho, Monitoimikerho
4H-kerhossa askarrellaan, pelataan ulkona ja liikutaan luonnossa.
Polvijärvi -
Ahmanhiihto
51. Ahmanhiihto hiihdetäänAhmovaaran ja Kolin myyttisissä metsissä ja vaaramaisemissa.
Juuka -
Naisten harrastejalkapalloa
LehPan naisten harrasteryhmä eli LehPattaret on kesällä 2025 perustettu hyvän mielen harrasteryhmä.
Joensuu, Kontiolahti -
Leppoisat liikuntaillat Tuopanjoen kylätalolla
Leppoisaa liikuntaa kunnon ja voinnin mukaan. Illat tarjoaa Tuopanjoki-Seura ry.
Juuka -
Virkeyttä viideltä ‑etäjumppatuokio
Hengitysliitto järjestää kaikille avoimia, maksuttomia etäjumppatuokioita.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kouluikäisten leirit ja retket
Mukavaa tekemistä kouluikäisille koulujen loma-aikoina tai viikonloppuisin ympäri vuoden.
Kontiolahti -
Nyrkkeilyn alkeiskurssi
Nyrkkeilyn alkeiskurssi. Kunto kasvaa – kehität kestävyyttä, voimaa ja nopeutta. Et tarvitse…
Joensuu -
