Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Kaikki Koukkuun – yhdessä kalaan kalastusilta Utrassa
Kaikille avoin ja maksuton kalastusilta. Kalastusvälineet on mahdollista saada lainaan paikan päältä,…
Joensuu -
Ulkoliikuntapaikat
Liperistä löydät ulkoliikuntapaikkoja ympärivuotiseen liikkumiseen. Kunnan alueella on latuja, pelikenttiä, polkuja taukopaikkoineen…
Liperi -
Kuntosalit
Maksuttomia yleisövuoroja on Liperin ja Jyrin kuntosaleilla. Käsämässä Uimahalli Liprakan yhteydessä sijaitseva…
Liperi -
-
Kehonhuolto tiistaisin
Kehonhuolto auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä, tasapainoa ja liikkuvuutta!
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Nyt tanssimaan!
Kuntotanssi on hauska liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden jajumpan välimuotoon.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Luova liike ‑kurssi, kevät 2025
Luova liike-kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneitatanssi-improvisaatiosta.
Joensuu -
Sisäliikunta
Sisäliikuntapaikkoina toimivat koulujen liikuntasalit sekä hyvinvointikeskus Liehu.
Lieksa -
Ahmanhiihto
50. Ahmanhiihto hiihdetään upeissa Ahmovaaran ja Kolin vaaramaisemissa.
Juuka