Luonto ja ulkoilu

Lähde ulos am­men­ta­maan hy­vin­voin­tia ja terveyttä luonnosta! Ul­koi­lulla ja luonnossa liik­ku­mi­sella on lukuisia myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia: ve­ren­pai­neesi laskee, vas­tus­tus­ky­kysi paranee, mie­lia­lasi kohenee ja nukut paremmin.

Jokainen löytää maa­kun­nas­tamme itselleen mieluisan tavan ulkoilla, olipa se sitten marjojen poimintaa, mak­ka­ran­pais­toa laavulla, juok­se­mista kun­to­por­taissa tai retkeilyä kan­sal­lis­mai­se­missa.