Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Chat-neuvonta ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia ja heidän läheisilleen
Valoa-chatissa voit kysyä ja keskustella nimettömästi ja luottamuksellisesti mistä tahansa mielenterveyteen liittyvästä asiasta ammattilaisen kanssa. -
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoinen hoito
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoisen hoidon tavoitteena on parantaa asiakkaan toimintakykyä erilaisten ryhmien avulla. -
Mielenterveys- ja päihdepalvelujen vastaanotot
Mielenterveys- ja päihdepalvelujen avohoito on terveysasemilla tehtävää hoitajien toteuttamaa vastaanottotyötä. -
Psykiatrinen päivystys
Kiireellisissä mielenterveyteen liittyvissä asioissa voit soittaa aikuispsykiatrian tehostettuun avohoitoon. -
Ahdistus haltuun ‑vertaistukiryhmä
Ahdistus haltuun! ‑vertaistukiryhmä keväällä 2025 Pohjois-Karjalan
kriisikeskuksella. Viisi tapaamiskertaa. Ilmoittaudu 7.4. mennessä. -
Hevari henkilökeskeinen voimavaravalmennus-ryhmä
Oletko miettinyt voimavarojasi tai arvojasi? Mitkä ovat sinun vahvuutesi? Tule
mukaan Hevari ryhmään. -
-
Omaishoitajien Olohuone
Omaishoitajien Olohuone on avoin omaishoitoperheiden kohtaamispaikka
ohjelman ja päiväkahvin merkeissä klo 13–14.30 Kirkkokatu 16 c 34. -
Nuorten herkkis-chat (16–29-vuotiaat erityisherkät)
Nuorten herkkis-chat on 16–29-vuotiaille erityisherkille suunnattu anonyymi
ryhmächat Tukinetissä. -
Kysy lapsikaappauksesta Apua eroon-chatissa
Kahdenkeskinen chat, jossa voit keskustella lapsikaappauksesta, sen uhasta tai
vaikeasta monikulttuurisesta erotilanteesta perheessä. -
Tukipalvelut nuorille
Keskusteluapu 13–29-vuotiaille nuorille omiin rajoihin, häirintään,
seksuaaliväkivaltaan ja vastikkeelliseen seksiin liittyvissä tilanteissa. -
Seksuaaliväkivaltaa kokeneiden läheisten tukitapaamiset
Nuorten Exitin tukitapaamiset vanhemmille ja muille läheisille, joiden nuorta
(13–29-vuotiaan) seksuaaliväkivallan teemat koskettavat.