Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Vertaisryhmät sairastuneille ja läheisille / P‑K:n Muisti ry
Samanaikaiset vertaistukiryhmät sairastuneille ja läheisille. Ryhmissä mukana alueiden muistihoitajat. Voit osallistua ryhmiin yli kuntarajojen. -
Tukipalvelut nuorille
Keskusteluapu 13–29-vuotiaille nuorille omiin rajoihin, häirintään, seksuaaliväkivaltaan ja vastikkeelliseen seksiin liittyvissä tilanteissa. -
Seksuaaliväkivaltaa kokeneiden läheisten tukitapaamiset
Nuorten Exitin tukitapaamiset vanhemmille ja muille läheisille, joiden nuorta (13–29-vuotiaan) seksuaaliväkivallan teemat koskettavat. -
Ikääntyneiden auttava puhelin Suvantolinja
Valtakunnallinen, maksuton auttava puhelin Suvantolinja tarjoaa neuvontaa ja keskusteluapua väkivaltaa ja kaltoinkohtelua kohdanneille ikääntyneille. -
Yksilötukea psyykkisesti oireilevien nuorten vanhemmille
Maksuttomia yksilökeskusteluja (1–3kpl) työntekijän kanssa psyykkisesti oireilevan 12–24-vuotiaan vanhemman jaksamisen tukemiseen. -
Nuorten herkkis-chat (16–29-vuotiaat erityisherkät)
Nuorten herkkis-chat on 16–29-vuotiaille erityisherkille suunnattu anonyymi ryhmächat Tukinetissä. -
Keskusteluapua kriiseihin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin
Kriisikeskus tarjoaa keskusteluapua kasvokkain, puhelimitse tai etäyhteydellä. -
Walk in terapiaa videovälitteisesti
Walk in terapiaa verkossa tiistaisin klo 17–19!
Lasten ja nuorten keskus ja A‑klinikkasäätiön Nuortenlinkki toteuttavat Walk in ‑terapiaa verkossa. -
Vankemmaksi-hanke
Vankemmaksi ‑hanke tarjoaa maksutonta yksilö‑, pariskunta- ja vertaisryhmätoimintaa psyykkisesti oireilevien nuorten ja varhaisaikuisten vanhemmille. -
Oppimisvaikeuksien verkkoneuvonta
Verkkoneuvonnassa voit kysyä psykologilta oppimisvaikeuksista tai niihin liittyvistä mielenterveyden ongelmista. -
Puhelinneuvonta oppimisvaikeuksiin
Puhelinneuvontaa oppimisvaikeuksiin ja niihin liittyviin mielenterveyden ongelmiin -
Chat-neuvonta oppimisvaikeuksiin
Psykologin antamaa neuvontaa oppimisvaikeuksiin chatin kautta