Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Mielen hy­vin­vointi

Mielen hy­vin­vointi

Mielen hy­vin­vointi on tärkeä osa hy­vin­voin­tia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin ke­hos­ta­kin!

Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi har­joit­taa tunne- ja ih­mis­suh­de­tai­to­jaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaih­te­le­via ti­lan­teita. Mielen ja kehon hy­vin­vointi tukevat toinen toisiaan.

Jos mielen hy­vin­vointi mie­ti­tyt­tää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esi­mer­kiksi eri­lai­sista ryhmistä ja val­men­nuk­sista.

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Vahvista omaa mielen hy­vin­voin­tia oma­hoi­dolla
Ren­tou­tu­mi­nen ja stres­si­hal­linta
Mielen hy­vin­voin­tia elin­ta­voista
Mielen hy­vin­voin­tia luonnosta ja ul­koi­lusta
So­si­aa­li­set suhteet ja yh­tei­söl­li­syys
Työ- ja opis­ke­lu­hy­vin­vointi
Tietoa mielen hy­vin­voin­tiin
Apua jak­sa­mi­seen ja ah­dis­tu­nei­suu­teen
Kes­kus­te­lu­tuki
Tukea lä­hei­sille
Lä­hi­suh­de­vä­ki­valta
Mie­len­ter­veys- ja päih­de­pal­ve­luja

Rajaa tuloksia

Kunnat
Outokumpu
Koh­de­ryh­mät
Koh­de­ryh­mät

  • Sa­teen­kaa­reva yk­si­näi­syys ‑ryhmä

    Ryhmä on tar­koi­tettu lhbtiqa+-korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yk­si­näi­syy­den ko­ke­muk­si­aan ja yk­si­näi­syy­teen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Qu­eer­­Mieli-ryhmä

    Qu­eer­Mieli-ryhmä on tar­koi­tettu lhbtiqa+ ‑kor­kea­kou­luo­pis­ke­li­joille, jotka kaipaavat tukea vä­hem­mis­tö­stres­sin kä­sit­te­lyyn.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mind­­ful­­ness-tuokiot

    Mind­ful­ness-tuokiot on tar­koi­tettu kor­kea­kou­luo­pis­ke­li­joille, jotka haluavat pysähtyä tuokioksi tie­toi­suus­tai­to­jen ja ren­tou­tu­mi­sen äärelle.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mind­ful­ness ja stres­sin­lie­vi­tys­ryhmä ‑ryhmä

    Mind­ful­ness ja stres­sin­lie­vi­tys ‑ryhmä on tar­koi­tettu kor­kea­kou­luo­pis­ke­li­joille, jotka haluavat oppia vah­vis­ta­maan tie­toi­suus-…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mie­­hen­­Tila-ryhmä

    Mie­hen­Tila-ryhmä on tar­koi­tettu kor­kea­kou­luissa opis­ke­le­ville miehille, jotka haluavat jakaa ajatuksia jak­sa­mi­sesta ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tu­ki­kes­kus­te­lu­toi­minta

    Tu­ki­kes­kus­te­lussa saat mak­su­tonta matalan kynnyksen kes­kus­te­lu­tu­kea jak­sa­mi­sen, mie­len­ter­vey­den ja opis­ke­lu­ky­vyn haas­tei­siin.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Te­ra­peut­tista tukea ja ohjausta pa­ri­suh­dear­keen — myös iltaisin ja vii­kon­lop­pui­sin

    Matalan kynnyksen ly­hyt­te­ra­peut­tista tukea pareille. Ta­paa­mi­set etänä sekä Hä­meen­lin­nan seudulla, myös luon­to­pai­not­tei­sena.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lyömätön Linja | Apua vä­ki­val­taa lä­hei­si­ään kohtaan käyt­tä­neille miehille

    Lähisuhde- ja per­he­vä­ki­val­taan liittyvää tukea miehille. Toimistot Hel­sin­gissä ja Kuopiossa. Val­ta­kun­nal­lista tukea…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Omais­hoi­ta­jien ja hoi­det­ta­vien hy­vin­voin­ti­päivä

    Ter­ve­tu­loa lastaan, puo­li­so­aan tai van­hem­paansa hoitavat omais­hoi­ta­jat ja hoi­det­ta­vat yhteiseen Hy­vin­voin­ti­päi­vään.

    Liperi, Outokumpu, Pol­vi­järvi

  • Tukichat syö­mis­häi­riötä sai­ras­ta­ville

    Syö­mis­häi­riötä sai­ras­ta­ville ja oi­rei­le­ville tar­koi­tettu SYLI-chat Tu­ki­ne­tissä ke klo 18.00–19.30 ja pe…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tu­ki­pu­he­lin syö­mis­häi­riötä sai­ras­ta­vien lä­hei­sille

    Syö­mis­häi­riötä sai­ras­ta­vien lä­hei­sille tar­koi­tettu Läheisten luuri numerossa 02 251 9207 päivystää tiis­tai­sin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tu­ki­pu­he­lin syö­mis­häi­riötä sai­ras­ta­ville ja lä­hei­sille

    Syö­mis­häi­riö­lii­ton tu­ki­pu­he­lin puh. 02 251 9207 päivystää ma klo 12–15, ke klo…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi