Mielen hy­vin­vointi

Mielen hy­vin­vointi on tärkeä osa hy­vin­voin­tia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin ke­hos­ta­kin!

Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi har­joit­taa tunne- ja ih­mis­suh­de­tai­to­jaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaih­te­le­via ti­lan­teita. Mielen ja kehon hy­vin­vointi tukevat toinen toisiaan.

Jos mielen hy­vin­vointi mie­ti­tyt­tää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esi­mer­kiksi eri­lai­sista ryhmistä ja val­men­nuk­sista.