Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Lyhytterapiaa ja kertaterapiaa joustavasti ja jonottamatta — myös iltaisin ja viikonloppuisin
Matalan kynnyksen tukea ihan tavallisen ihmisen arjen haasteisiin. Lyhytterapiavastaanotto etänä sekä Hämeenlinnan…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kiusaamisasioiden Tukikeskus Valopilkku
Maksutonta tukea koulukiusatuille ja heidän läheisilleen. Puhelin- ja yksilötuki sekä vertaistukiryhmät. Lähetettä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Omaishoitajien ja hoidettavien hyvinvointipäivä I Outokumpu
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Liperi, Outokumpu, Polvijärvi -
Omaishoitajien ja hoidettavien hyvinvointi I Nieminen
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Kitee, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Omaishoitajien ja hoidettavien hyvinvointipäivä I Uimaharju
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Joensuu, Kontiolahti -
Omaishoitajien ja hoidettavien hyvinvointipäivä I Onttola
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Joensuu -
Omaishoitajien ja hoidettavien hyvinvointipäivä I Nurmes
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Juuka, Nurmes -
Omaishoitajan ja hoidettavan hyvinvointipäivä I Ilomantsi
Tervetuloa lastaan, puolisoaan tai vanhempaansa hoitavat omaishoitajat ja hoidettavatyhteiseen Hyvinvointipäivään.
Ilomantsi -
Sateenkaareva yksinäisyys ‑ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+-korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yksinäisyyden kokemuksiaan ja yksinäisyyteen…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
QueerMieli-ryhmä
QueerMieli-ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ ‑korkeakouluopiskelijoille, jotka kaipaavat tukea vähemmistöstressin käsittelyyn.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Mindfulness-tuokiot
Mindfulness-tuokiot on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pysähtyä tuokioksi tietoisuustaitojen ja rentoutumisen äärelle.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Mindfulness ja stressinlievitysryhmä ‑ryhmä
Mindfulness ja stressinlievitys ‑ryhmä on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat oppia vahvistamaan tietoisuus-…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi