Elintaparyhmät kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville
Lisää suosikkeihin
Tietoa palvelusta
Kilpirauhasliiton Hyvinvointi ylös, paino alas -elintapamuutosohjelman kautta saat tukea elintapojen muuttamiseen ja painonhallintaan. Ohjelma on tarkoitettu ensisijaisesti työikäisille kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville ja sen kesto on 12 kuukautta.
Ohjelman avulla voit parantaa hyvinvointiasi ja muuttaa esimerkiksi nukkumiseen, syömiseen tai liikkumiseen liittyviä tapoja. Elintapaohjelmassa saat yksiöllistä ohjausta sekä vertaistukea muilta ryhmäläisiltä. Lisäksi saat käyttöösi Verkkopuntari-ohjelman ja laadukkaat materiaalit elintapamuutosten tueksi.
Elintapaohjelmassa voit osallistua joko valtakunnalliseen etäryhmään tai alueelliseen ryhmään. Etäryhmässä kaikki tapaamiset järjestetään verkon välityksellä. Alueellisessa ryhmässä on mahdollisuuksien mukaan myös lähitapaamisia. Elintapaohjaus toteutetaan Verkkopuntarin chatissa sekä ohjauskeskusteluissa puhelimitse tai Teamsin välityksellä.
Osallistuaksesi tarvitset laitteen (älypuhelin, tietokone, iPad tms.), jolla osallistua sekä internet-yhteyden. Verkkosivuilta löydät lisää tietoa elintapaohjelmasta sekä aloittavista ryhmistä.
Ohjelman avulla voit parantaa hyvinvointiasi ja muuttaa esimerkiksi nukkumiseen, syömiseen tai liikkumiseen liittyviä tapoja. Elintapaohjelmassa saat yksiöllistä ohjausta sekä vertaistukea muilta ryhmäläisiltä. Lisäksi saat käyttöösi Verkkopuntari-ohjelman ja laadukkaat materiaalit elintapamuutosten tueksi.
Elintapaohjelmassa voit osallistua joko valtakunnalliseen etäryhmään tai alueelliseen ryhmään. Etäryhmässä kaikki tapaamiset järjestetään verkon välityksellä. Alueellisessa ryhmässä on mahdollisuuksien mukaan myös lähitapaamisia. Elintapaohjaus toteutetaan Verkkopuntarin chatissa sekä ohjauskeskusteluissa puhelimitse tai Teamsin välityksellä.
Osallistuaksesi tarvitset laitteen (älypuhelin, tietokone, iPad tms.), jolla osallistua sekä internet-yhteyden. Verkkosivuilta löydät lisää tietoa elintapaohjelmasta sekä aloittavista ryhmistä.
Kenelle
Toimi näin
Ilmoittaudu elintapaohjelmaan verkkosivuilta löytyvän lomakkeen kautta. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja paikkoja on rajoitettu määrä. Lue lisää verkkosivulta: https://kilpirauhasliitto.fi/liitto/hyvinvointi-ylos-paino-alas-elintapamuutosohjelma/
Lue lisää
Palvelulla ei ole verkkoasiointikanavia
Avainsanat
Kohderyhmät
Kansalaiset
Luokat
Itse- ja omahoito, Ravitsemus, Terveyden ja hyvinvoinnin neuvonta- ja ohjauspalvelut
Järjestäjä
Vastuu organisaatio
Kilpirauhasliitto ry, Sköldkörtelförbundet rf
Tuottaja organisaatio
Kilpirauhasliitto ry, Sköldkörtelförbundet rf
Kilpirauhasliitto ry, Sköldkörtelförbundet rf
Tuottaja organisaatio
Kilpirauhasliitto ry, Sköldkörtelförbundet rf
Järjestö tai yhteisö
Hinta
Ilmainen
Paikat
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Asiointikanavat
Ei asiointikanavia
