Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Palvelut tee­moit­tain

Palvelut tee­moit­tain

Pohjois-Karjalan alueella on runsaasti mah­dol­li­suuk­sia huolehtia omasta ter­vey­destä ja hy­vin­voin­nista. Maa­kun­nas­tamme löydät muun muassa upeita ul­koi­lu­maas­toja, kiin­nos­ta­vaa kult­tuu­ri­tar­jon­taa ja letkeää liikuntaa.

Tällä sivulla voit tutkia alueemme pal­ve­lu­tar­jon­taa tee­moit­tain ja löytää omaan elä­män­ti­lan­tee­seesi sopivia vaih­toeh­toja. Mikä sinua kiin­nos­taisi juuri tänään?

Teemat

Itse- ja omahoito
Ko­tou­tu­mi­nen
Kulttuuri
Liikunta
Luonto ja ulkoilu
Mielen hy­vin­vointi
Päihteet ja riip­pu­vuu­det
Sosiaali- ja ter­vey­den­huol­lon neu­von­ta­pal­ve­lut ja yh­teys­tie­dot
So­si­aa­li­set suhteet ja yh­tei­söl­li­syys
Ta­lou­del­li­nen turva
Ter­veel­li­set elintavat
Työ- ja toi­min­ta­kyky

Itse- ja omahoito

Kaikki teeman tulokset

  • Verk­ko­pun­tari

    Verk­ko­pun­tari on ohjelma pai­non­hal­lin­nan ja elin­ta­pa­muu­tok­sen tueksi.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Oma­Verk­ko­pun­tari

    Oma­Verk­ko­pun­tari on it­se­näi­sesti suo­ri­tet­tava ohjelma pai­non­hal­lin­nan ja elin­ta­pa­muu­tok­sen tueksi.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Al­ko­ho­lin­käy­tön vä­hen­tä­mi­nen

    Val­men­nus­oh­jelma auttaa sinua hal­lit­se­maan alkoholin käyttöäsi.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Arjen har­mi­tuk­sen vä­hen­tä­mi­nen

    Val­men­nus­oh­jelma auttaa hal­lit­se­maan vas­toin­käy­mis­ten koh­taa­mi­sessa syntyvää har­mi­tusta sekä kiel­tei­siä tun­te­muk­sia ja reak­tioita.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Po­si­tii­vi­nen vuo­ro­vai­ku­tus pa­ri­suh­teessa ‑val­men­nus­oh­jelma

    Val­men­nus­oh­jel­massa saat tietoa siitä, min­kä­lai­nen vuo­ro­vai­ku­tus vahvistaa pa­ri­suh­detta ja mitkä ovat tyy­pil­li­siä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Terveyttä edistävä ravinto ‑valmennus

    Terveyttä edistävän ravinnon val­men­nus­oh­jelma tarjoaa käytännön työkalut ja vinkit ter­veel­li­seen ja laa­duk­kaa­seen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Uni­val­men­nus

    Uni­val­men­nus auttaa sinua pa­ran­ta­maan unesi laatua ja määrää.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ris­ti­rii­to­jen ratkaisu pa­ri­suh­teessa ‑val­men­nus­oh­jelma

    Val­men­nus­oh­jelma auttaa kaikkia pa­ris­kun­tia eh­käi­se­mään ris­ti­rii­toja, mutta tarjoaa myös työkaluja vaikeassa ti­lan­teessa…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Vanhemman ja lapsen vuo­ro­vai­ku­tuk­sen vah­vis­ta­mi­sen val­men­nus­oh­jelma

    Val­men­nus­oh­jel­man ta­voit­teena on auttaa vah­vis­ta­maan ys­tä­väl­listä ja jämäkkää vuo­ro­vai­ku­tusta lapsen kanssa vai­kei­na­kin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Päihdelinkki.fi — tietoa päih­teistä ja riip­pu­vuuk­sista ja tukea on­gel­mista sel­viy­ty­mi­seen

    Päih­de­lin­kin tie­to­si­säl­löt, teh­tä­vä­kir­jat, verk­ko­kurs­sit, ver­tais­tu­ki­foo­rumi, verk­ko­neu­vonta ja chat auttavat päihde- ja riip­pu­vuuson­gel­missa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Ko­tou­tu­mi­nen

Kaikki teeman tulokset

  • Maa­han­muut­ta­jien pal­ve­luoh­jaus

    Maa­han­muut­toon liittyvää neuvontaa ja ohjausta vi­ran­omais- ja käytännön asioissa ilman ajan­va­rausta.

    Ilomantsi

  • Ko­tou­tu­mis­kou­lu­tus

    Ko­tou­tu­mis­kou­lu­tuk­sessa saat kie­li­tai­don opetuksen lisäksi tietoa suo­ma­lai­sesta yh­teis­kun­nasta ja työ­elä­mästä.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kotoutumisentukena.fi-verkkopalvelu

    Kotoutumisentukena.fi kokoaa yhteen paikkaan tietoa ta­pah­tu­mista, pal­ve­luista ja ryhmistä, jotka tukevat Suomeen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kak­si­suun­tai­nen ko­tou­tu­mi­nen ja työelämä ‑verk­ko­kurssi

    Verk­ko­kurssi kä­sit­te­lee kak­si­suun­taista ko­tou­tu­mista ja maahan muut­ta­nei­den miesten tukemista

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kahden kult­tuu­rin perheiden pari- ja per­he­neu­vonta

    Ly­hyt­kes­toista kes­kus­te­lua­pua ja ver­tais­tu­kea kahden kult­tuu­rin perheille huolta he­rät­tä­vissä tai kuor­mit­ta­vissa elä­män­ti­lan­teissa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Kulttuuri

Kaikki teeman tulokset

Liikunta

Kaikki teeman tulokset

Luonto ja ulkoilu

Kaikki teeman tulokset

  • Met­sä­hal­li­tuk­sen maas­to­lii­ken­ne­lu­vat

    Maas­to­lii­ken­tee­seen tarvitset aina maa­no­mis­ta­jan luvan. Valtion maille luvan myöntää Met­sä­hal­li­tus.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ta­pah­tu­mien jär­jes­tä­mi­nen ja lei­riy­ty­mi­nen Met­sä­hal­li­tuk­sen hal­lin­noi­milla alueilla

    Met­sä­hal­li­tuk­sen alueille suun­ni­tel­lusta ta­pah­tu­masta ja isojen ryhmien lei­riy­ty­mi­sestä tulee tehdä ilmoitus Met­sä­hal­li­tuk­selle.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • So­vel­ta­van liikunnan toi­min­ta­vä­li­neet

    So­vel­ta­van liikunnan toi­min­ta­vä­li­neet edistävät vam­mais­ten yh­den­ver­tai­sia liik­ku­mis­mah­dol­li­suuk­sia luonnossa.

    Joensuu

  • Pal­lo­ken­tät

    Liperissä voi harrastaa erilaisia pal­lo­pe­lejä useilla jalkapallo‑, tennis- ja pe­sä­pal­lo­ken­tillä.

    Liperi

  • Jää­ur­hei­lua­lu­eet ja luon­non­jäät

    Liperissä on tal­vi­kau­della käytössä luis­te­lu­kent­tiä ja jää­kiek­ko­kau­ka­loita, jotka mah­dol­lis­ta­vat ul­ko­luis­te­lun ja jää­ur­hei­lun.

    Liperi

  • Virkistys- ja ret­kei­ly­alu­eet

    Liperissä on virkistys- ja ret­kei­ly­alueita, jotka tarjoavat mah­dol­li­suuk­sia ulkoiluun ja luonnossa liik­ku­mi­seen…

    Liperi

  • Laavut ja kodat

    Liperissä on useita laavuja ja kotia, jotka pal­ve­le­vat ret­kei­li­jöitä ja ul­koi­li­joita luonnon…

    Liperi

  • Maas­to­hiih­to­kes­kuk­set

    Liperissä voi harrastaa hiihtoa ja am­pu­ma­hiih­toa maas­to­hiih­to­kes­kuk­sessa sekä siihen kuu­lu­villa har­joit­te­lua­lueilla.

    Liperi

  • Ylei­sur­hei­lu­ken­tät ja ‑paikat

    Liperin eri taa­ja­missa voi harrastaa ylei­sur­hei­lu­la­jeja har­joi­tusa­lueilla, jotka on tar­koi­tettu kai­ke­ni­käi­sille liik­ku­jille.

    Liperi

  • Ui­ma­ran­nat

    Liperissä voi uida ja vir­kis­täy­tyä useilla eri puolilla kuntaa si­jait­se­villa ui­ma­ran­noilla ja…

    Liperi

Mielen hy­vin­vointi

Kaikki teeman tulokset

  • Avoin koh­taa­mis­paikka Olohuone Kotoisa

    Kaikille avoin matalan kynnyksen koh­taa­mis­paikka Joensuun kes­kus­tassa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lähiötalo – Koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille

    Lähiötalo on kodikas koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille.

    Joensuu

  • Ovet®-valmennus

    Sinulle, jonka läheinen on sai­ras­tu­nut tai vam­mau­tu­nut ja tarvitsee apuasi sel­vi­täk­seen päi­vit­täi­sistä…

    Ilomantsi

  • Opin­toi­hin palaajan paketti

    Opin­toi­hin palaajan paketti ‑sivusto tarjoaa tietoa, tukea ja har­joit­teita opin­toi­hin pa­laa­mi­sen tueksi

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Elä­män­tai­to­kurssi ‑verk­ko­työ­kalu

    Elä­män­tai­to­kurssi tarjoaa tietoa ja tukea oman hy­vin­voin­nin, voi­ma­va­ro­jen, itsestä vä­lit­tä­mi­sen sekä it­se­tun­te­muk­sen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Apua yk­si­näi­syy­teen ‑verk­ko­työ­kalu

    Apua yk­si­näi­syy­teen ‑verk­ko­työ­kalu tarjoaa tietoa ja tukea yk­si­näi­syy­destä sekä keinoja sen lie­ven­tä­mi­seksi.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Miesten mie­len­ter­veys ‑verk­ko­työ­kalu

    Verk­ko­työ­kalu tarjoaa tietoa miesten mie­len­ter­vey­destä sekä keinoja oman jak­sa­mi­sen ja mielen hy­vin­voin­nin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lasten ja nuorten mie­len­ter­veys­pal­ve­lui­den keskus

    Keskus tarjoaa kii­ree­töntä pe­rus­ter­vey­den­huol­lon palvelua ja tukea lapsille, nuorille ja perheille mie­len­ter­vey­teen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kes­kus­te­lu­ryhmä

    Kes­kus­te­lu­ryh­mässä jaetaan ko­ke­muk­sia, ajatuksia ja ko­ke­mus­tie­toa omais­hoi­ta­juu­desta.

    Joensuu

  • Omais­hoi­ta­jien ver­tais­ryhmä

    Ver­tais­tu­ki­ryhmä on tar­koi­tettu omais­hoi­ta­jille ja lä­heis­tään hoi­vaa­ville – tietoa, tukea, kes­kus­te­lua ja…

    Lieksa

Päihteet ja riip­pu­vuu­det

Kaikki teeman tulokset

  • Avoin koh­taa­mis­paikka Olohuone Kotoisa

    Kaikille avoin matalan kynnyksen koh­taa­mis­paikka Joensuun kes­kus­tassa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lähiötalo – Koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille

    Lähiötalo on kodikas koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille.

    Joensuu

  • Ovet®-valmennus

    Sinulle, jonka läheinen on sai­ras­tu­nut tai vam­mau­tu­nut ja tarvitsee apuasi sel­vi­täk­seen päi­vit­täi­sistä…

    Ilomantsi

  • Opin­toi­hin palaajan paketti

    Opin­toi­hin palaajan paketti ‑sivusto tarjoaa tietoa, tukea ja har­joit­teita opin­toi­hin pa­laa­mi­sen tueksi

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Elä­män­tai­to­kurssi ‑verk­ko­työ­kalu

    Elä­män­tai­to­kurssi tarjoaa tietoa ja tukea oman hy­vin­voin­nin, voi­ma­va­ro­jen, itsestä vä­lit­tä­mi­sen sekä it­se­tun­te­muk­sen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Apua yk­si­näi­syy­teen ‑verk­ko­työ­kalu

    Apua yk­si­näi­syy­teen ‑verk­ko­työ­kalu tarjoaa tietoa ja tukea yk­si­näi­syy­destä sekä keinoja sen lie­ven­tä­mi­seksi.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Miesten mie­len­ter­veys ‑verk­ko­työ­kalu

    Verk­ko­työ­kalu tarjoaa tietoa miesten mie­len­ter­vey­destä sekä keinoja oman jak­sa­mi­sen ja mielen hy­vin­voin­nin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lasten ja nuorten mie­len­ter­veys­pal­ve­lui­den keskus

    Keskus tarjoaa kii­ree­töntä pe­rus­ter­vey­den­huol­lon palvelua ja tukea lapsille, nuorille ja perheille mie­len­ter­vey­teen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kes­kus­te­lu­ryhmä

    Kes­kus­te­lu­ryh­mässä jaetaan ko­ke­muk­sia, ajatuksia ja ko­ke­mus­tie­toa omais­hoi­ta­juu­desta.

    Joensuu

  • Omais­hoi­ta­jien ver­tais­ryhmä

    Ver­tais­tu­ki­ryhmä on tar­koi­tettu omais­hoi­ta­jille ja lä­heis­tään hoi­vaa­ville – tietoa, tukea, kes­kus­te­lua ja…

    Lieksa

So­si­aa­li­set suhteet ja yh­tei­söl­li­syys

Kaikki teeman tulokset

Sosiaali- ja ter­vey­den­huol­lon neu­von­ta­pal­ve­lut ja yh­teys­tie­dot

Kaikki teeman tulokset

  • Avoin koh­taa­mis­paikka Olohuone Kotoisa

    Kaikille avoin matalan kynnyksen koh­taa­mis­paikka Joensuun kes­kus­tassa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kortkurs för föräldrar till tonå­rin­gar

    Kursen behandlar olika metoder som du som förälder kan använda för att…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Omais­hoi­don ohjaus ja neuvonta

    Omais­hoi­don puhelin- ja chat-neuvonta

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ta­pah­tu­mat ja kou­lu­tuk­set

    Omais­hoi­ta­ja­liitto järjestää ta­pah­tu­mia ja kou­lu­tuk­sia läheis- ja omais­hoi­ta­jille sekä omais­hoi­dosta kiin­nos­tu­neille.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Lähiötalo – Koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille

    Lähiötalo on kodikas koh­taa­mis­paikka lap­si­per­heille.

    Joensuu

  • Sy­dän­kah­vila

    Liperin Sy­dä­nyh­dis­tyk­sen jär­jes­tämä sy­dän­kah­vi­la­ti­lai­suus Vii­ni­jär­ven koululla

    Liperi

  • Ovet®-valmennus

    Sinulle, jonka läheinen on sai­ras­tu­nut tai vam­mau­tu­nut ja tarvitsee apuasi sel­vi­täk­seen päi­vit­täi­sistä…

    Ilomantsi

  • Ver­tais­tu­kea glau­koo­ma­po­ti­laille

    Glau­koo­mayh­dis­tys ry:n ver­tais­toi­min­ta­ryh­mät ovat kaikille avoimia. Mukaan tul­lak­seen ei tarvitse olla yh­dis­tyk­sen…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Vaa­li­ja­lan osaamis- ja tu­ki­kes­kuk­sen lai­tos­pal­ve­lut

    Vaa­li­ja­lan osaamis- ja tu­ki­kes­kus tarjoaa vaativan mo­niam­ma­til­li­sen tuen lai­tos­pal­ve­luja erityistä tukea tar­vit­se­ville…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Muis­ti­hoi­taja

    Muis­ti­hoi­ta­jan vas­taa­no­tolle voi hakeutua, jos huomaa muis­ti­häi­riön ja/tai toi­min­ta­ky­vyn huo­non­tu­mi­sen.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Ta­lou­del­li­nen turva

Kaikki teeman tulokset

  • Arjen va­rau­tu­mi­nen (va­rau­tu­mis­kou­lu­tus)

    Luen­to­muo­toi­nen mutta kes­kus­te­lun mah­dol­lis­tava va­rau­tu­mis­kou­lu­tus.

    Joensuu

  • Asia­kas­pal­velu

    Kunnan asia­kas­pal­velu ohjaa kunnan pal­ve­lua­luei­den pariin ja antaa neuvontaa esi­mer­kiksi Kelan pal­ve­luissa.

    Liperi

  • Asunnon muu­tos­työt

    Asunnon muu­tos­työt edistävät suo­riu­tu­mis­tasi oma­toi­mi­sesti ko­tio­loissa.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kelan etä­pal­ve­lu­piste

    Kelan asia­kas­pal­ve­lua etäyh­tey­dellä. Etä­pal­ve­lu­pis­teissä on asia­kas­tie­to­kone, jonka avulla voit puhua Kelan työn­te­ki­jän…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Mak­su­va­pau­tus

    Mak­sa­mat­to­masta valtiolle tulevasta maksusta tai kor­vauk­sesta on mah­dol­lista saada mak­su­va­pau­tus joko kokonaan…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kelan pe­rus­toi­meen­tu­lo­tuki

    Kela myöntää pe­rus­toi­meen­tu­lo­tu­kea hen­ki­lölle tai perheelle, jonka tulot tai varat eivät riitä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kelan tuet ase­vel­vol­li­selle ja hänen omai­sel­leen

    Ase­vel­vol­li­silla ja heidän omai­sil­laan voi olla oikeus so­ti­la­sa­vus­tuk­seen.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Neuvoja kodin arkeen

    Martoilta saat neuvoja ja opastusta esi­mer­kiksi ruokaan, ra­vit­se­muk­seen, ko­ti­va­raan ja ko­din­hoi­toon liit­ty­viin…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kelan tuet asumiseen

    Kela tukee pie­ni­tu­lois­ten asumista mak­sa­malla asu­mis­tu­kea.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tu­ki­pal­ve­lut kotiin

    Erilaiset tu­ki­pal­ve­lut ja kotihoito turvaavat arkeasi, jotta voit asua omassa kodissasi mah­dol­li­sim­man…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

Ter­veel­li­set elintavat

Kaikki teeman tulokset

Työ- ja toi­min­ta­kyky

Kaikki teeman tulokset

  • Arjen va­rau­tu­mi­nen (va­rau­tu­mis­kou­lu­tus)

    Luen­to­muo­toi­nen mutta kes­kus­te­lun mah­dol­lis­tava va­rau­tu­mis­kou­lu­tus.

    Joensuu

  • Svenska för nybörjare 3 (A2.2–B1.1), verk­ko­kurssi

    Ruotsin verk­ko­kurssi A2.2‑tason opis­ke­li­joille. Har­joit­tele arjen kes­kus­te­luja, laajenna sanastoa ja vahvista kie­liop­pia.…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Suomen mestari 3 alku (A2.2–B1.1), verk­ko­kurssi

    Suomen verk­ko­kurssi A2.2‑tason opis­ke­li­joille. Har­joit­tele pu­he­kieltä, kuullun ym­mär­tä­mistä, kir­joit­ta­mista ja kie­liop­pia. Taso…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Svenska för nybörjare 2 (A1.3–A2.1), verk­ko­kurssi

    Ruotsin verk­ko­kurssi pe­rus­tie­dot hal­lit­se­ville. Har­joit­tele arjen kes­kus­te­luja, laajenna sanastoa ja vahvista kie­liop­pia.…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Yrittäjän työ­noh­jaus — Hy­vin­voin­tia ja ta­sa­pai­noa yrittäjän arkeen

    Am­mat­ti­lai­sen tukea toimivaan ja ta­sa­pai­noi­seen arkeen. Yrittäjän työ­noh­jausta etänä sekä Hä­meen­lin­nan seudulla,…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Suomen mestari 3 jatko (B1.1–B1.2), verk­ko­kurssi

    Suomen verk­ko­kurssi kes­ki­ta­son opis­ke­li­joille. Syvennä kie­liop­pia ja vahvista puheen ym­mär­tä­mistä, kir­joit­ta­mista ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kelan työ­ko­keilu ja työ­hön­val­men­nus

    Kelan työ­ko­keilu ja työ­hön­val­men­nus auttavat löytämään sopivan työn tai alan yk­si­löl­li­sen val­men­ta­jan…

    Joensuu

  • Suomen mestari 4 alku (B1.2–B2.1), verk­ko­kurssi

    Suomen verk­ko­kurssi edis­ty­neille. Syvennä kie­liop­pia, laajenna sanastoa ja har­joit­tele sujuvaa puhumista ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Suomen mestari 1 jatko (A1.2–A1.3), verk­ko­kurssi

    Suomen kielen verk­ko­kurssi opis­ke­li­joille, joilla on jo pe­rus­tie­dot. Vahvista kie­liop­pia, sanastoa ja…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Pu­he­lin­neu­vonta op­pi­mis­vai­keuk­siin

    Pu­he­lin­neu­von­taa op­pi­mis­vai­keuk­siin ja niihin liit­ty­viin mie­len­ter­vey­den ongelmiin

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi