Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonnassa pääset pohtimaan omia tunteita liikuntaan ja liikkumiseen liittyen. Saat apua liikunnan aloittamiseen, oman liikkumistavan löytymiseen ja apua ja neuvontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Liikuntaneuvonnassa otetaan huomioon myös muut hyvinvoinnin osa-alueet - laadukas uni, terveellinen ravinto ja henkinen jaksaminen. Liikuntaneuvojan kanssa voit lähteä yhdessä kokeilemaan erilaisia lajeja ja laatia yhdessä liikkumisohjelmia. Neuvoja antaa ohjeita myös itsenäiseen liikunnan harrastamiseen. Neuvonnan sisältö ja kesto määräytyy aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu.