Anna palautetta

Omat suosikit

Haku

/

Etusivu › Palvelut › OmaVerkkopuntari

OmaVerkkopuntari

Lisää suosikkeihin

Tietoa palvelusta

OmaVerkkopuntari on itsenäisesti suoritettava ohjelma pysyvien elintapamuutosten ja painonhallinnan tueksi. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo.

Toiminta tapahtuu itsenäisesti verkossa ilman ohjaajan tukea.

Vuoden ohjelma käynnistyy 11 viikon aloitusvaiheella. Aloitusvaiheen jälkeen alkaa ylläpitovaihe. Sinulla on käytettävissäsi ohjelman ajan verkkokurssin materiaali, omaseuranta, liikunta- ja linkkivinkit. Tarvitset internet-yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin), jolla osallistua.

Kenelle

OmaVerkkopuntari on tarkoitettu yli 18-vuotiaille. Palvelun käyttäminen vaatii rekisteröitymisen. Tarvitset internet-yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin), jolla osallistua.

Toimi näin

  • Tutustu OmaVerkkopuntariin verkkopuntari.fi/oma -sivustolla ja rekisteröidy käyttäjäksi.

Lue lisää

Teemat

,

Avainsanat

Kohderyhmät

Kansalaiset

Luokat

Itse- ja omahoito

Järjestäjä

Vastuu organisaatio
Satakunnan Sydänpiiri ry
Tuottaja organisaatio
Satakunnan Sydänpiiri ry
Tuottaja organisaatio
OmaVerkkopuntaria voivat hyödyntää myös hyvinvointialueet, kunnat, järjestöt ja muut toimijat osana olemassa olevaa toimintaansa.
Järjestö tai yhteisö

Hinta

Ilmainen
OmaVerkkopuntariin osallistuminen on maksutonta.

Paikat

Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi

Asiointikanavat

  • Verkkopuntarin asiakaspalvelu

    Kysy Verkkopuntari-ohjelmaan liittyvistä asioista Verkkopuntarin asiakaspalvelusta.
    Maanantai:08:00-16:00
    Tiistai:08:00-16:00
    Keskiviikko:08:00-16:00
    Torstai:08:00-16:00
    Perjantai:08:00-15:00
    Huom. Juhlapyhät ja loma-ajat, jolloin poikkeuksia palveluajoissa.
    Puhelin
    Asiakastuki
    Puhelusta veloitetaan operaattorin normaali matkapuhelinmaksu.
    +358 50 342 8945

Muita palveluita