RVP (Reisi-vatsa-pakara-jumppa)
Lisää suosikkeihin
Tietoa palvelusta
Reisi-vatsa-pakara-tunnilla keskitytään vahvistamaan ja muokkaamaan ala- ja
keskivartalonlihaksia musiikin tahdissa. Tunnilla tehdään monipuolisesti
erilaisia liikkeitä käyttäen apuna jumppakuminauhaa sekä oman kehon painoa.
Tunti koostuu alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuvenyttelystä. Tunti
sopii kaikille, mutta huomioithan, että tunnilla ollaan lattiatasossa. Kaikista
liikkeistä on mahdollisuus valita omaan tasoon sopiva variaatio, eli voit
säädellä tunnin raskauden itsellesi sopivaksi! Luvassa kivaa ja tehokasta
treeniä! Ota mukaan oma jumppamatto.
keskivartalonlihaksia musiikin tahdissa. Tunnilla tehdään monipuolisesti
erilaisia liikkeitä käyttäen apuna jumppakuminauhaa sekä oman kehon painoa.
Tunti koostuu alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuvenyttelystä. Tunti
sopii kaikille, mutta huomioithan, että tunnilla ollaan lattiatasossa. Kaikista
liikkeistä on mahdollisuus valita omaan tasoon sopiva variaatio, eli voit
säädellä tunnin raskauden itsellesi sopivaksi! Luvassa kivaa ja tehokasta
treeniä! Ota mukaan oma jumppamatto.
Kenelle
Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Joensuu asukkaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Joensuu asukkaille.
Toimi näin
Palveluun ei tarvitse ilmoittautua.
Lue lisää
-
Lisätietoa palvelusta RVP (Reisi-vatsa-pakara-jumppa)
Järjestäjä
Vastuu organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Tuottaja organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Tuottaja organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Hinta
Maksullinen
Paikat
Asiointikanavat
-
RVP (Reisi-vatsa-pakara-jumppa) -palvelun järjestämispaikka
Paikka, jossa RVP (Reisi-vatsa-pakara-jumppa) -palvelu järjestetään.ajalla 20.3.2025—8.5.2025Torstai:17:00-18:00
