Ikäihmiset
-
Rvp (Reisi-vatsa-pakara-jumppa)
Ryhmäliikuntatunnilla vahvistetaan ala- ja keskivartalon lihaksia
-
Yin jooga-ryhmä
Pitkäkestoisia venytyksiä sisältävä jooga
-
Kahvakuula liikuntaryhmä
Ryhmäliikuntatunti joka vahvistaa lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota sekä kehonhallintaa.
-
Lihaskunto liikuntaryhmä
Lihaskuntotunti oman kehon painolla
-
Aamureipas liikuntaryhmä
Lihaskunto- ja venyttelytunti musiikin tahdissa
-
Vertaisryhmät sairastuneille ja läheisille / P‑K:n Muisti ry
Samanaikaiset vertaistukiryhmät sairastuneille ja läheisille. Ryhmissä mukana alueiden muistihoitajat. Voit osallistua ryhmiin…
-
Sateenkaari-taidepaja
Kahdesti kuussa tiistaisin kokoontuva Pohjois-Karjalan Setan sateenkaaritaidepaja on kaikille avoin hengailu, johon…
-
Pohjois-Karjalan Setan D&D‑illat
Pohjois-Karjalan Setan Dungeons and Dragons ryhmä kokoontuu kahden viikon välein perjantaisin klo…
-
Pohjois-Karjalan Setan Lautapeli-illat
Pohjois-Karjalan Setan lautapeli-illat ovat kaikille avoimia illanviettoja, joissa voit pelata ohjaajien tuomia…
-
Hyvinvointiryhmästä iloa arkeen ikäihmisille, Tohmajärvi
Hyvinvointia edistävää ryhmätoimintaa.
-
Neuvonta: migreeni ja päänsärkysairaudet
Migreeniyhdistys tarjoaa neuvontaa ja tukea migreeniin ja päänsärkysairauksiin liittyvissä aiheissa sairastaville sekä…
-
Tuolijumppa/ venyttely näkövammaisille
Tuolijumppaa näkövammaisille