Sosiaaliset suhteet ja yhteisöllisyys
Hyvät ihmissuhteet edistävät terveyttä. Kokemus yhteisöön kuulumisesta ja hyväksytyksi tulemisesta on tärkeä hyvinvoinnin rakennuspalikka.
Vapaaehtoistoiminta on yksi keino löytää lisää merkityksellisiä ihmissuhteita sekä tehdä hyvää toisille. Vertaistuki voi auttaa yli haastavista elämänvaiheista – esimerkiksi sairastuessa voi saman kokeneelta saada kullanarvoista tietoa, toivoa, rohkaisua ja myötätuntoa.
Tutustu erilaisiin ryhmiin ja kohtaamispaikkoihin omalla alueellasi ja lähde rohkeasti mukaan!

Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Yleisöluennot ja muut tapahtumat
Järjestämme luentosarjoja keväisin ja syksyisin vaihtuvan teeman mukaisesti.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Videot
Opitko ennemmin kuuntelemalla? Tai etsitkö jumppaohjeita? Tutustu Luustoliiton videoihin!
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Pelaa ja opi luustosta!
Eikö lukeminen innosta? Vai kaipaatko aktiivisempaa tapa oppia tai opettaa? Tutustu luustoon…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Esitteet ja oppaat
Esitteitä, oppaita ja julisteita luustosta ja osteoporoosista.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tulostettavat tehtävät
Minkälaisesta liikunnasta luusto tykkää? Entä minkälainen ruokavalio on luustolle hyväksi? Tutustu luustoon…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Uniryhmä 4.6. — unihäiriöitä ja unettomuutta kokeville
Uniryhmä on 6 kerran kurssi unihäiriöistä kärsiville, jonka tavoitteena on parantaa unihäiriöistä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
DigiMentor verkko-oppimisalusta kulttuurialojen toimijoille
DigiMentor verkko-oppimismateriaalit itsenäiseen ja mentorin avulla tapahtuvaan digitaitojen opiskeluun. Ilmainen. Materiaalit 8…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Rivitanssi
Monipuolisen musiikin rivitanssiryhmä.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Maanantain sydänkerho ikäihmisille
Sydänkerho kokoontuu parittoman viikon maanantaina Servolla.
Outokumpu -
Kipu ja työ kohtaavat ‑kurssi (kesä 2025)
Kurssi on tarkoitettu kipuoireisille työikäisille, jotka haluavat tukea omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Nepsypiirteisten lasten vanhempien vertaisillat Kummun koululla
Nepsypiirteisten lasten vanhempien vertaisillat
Outokumpu -
Näkövammaisten liiton oikeuksienvalvonta
Tarjoamme näkövammaisille, omaisille ja verkostoille maksutonta neuvontaa, ohjausta ja rohkaisua sosiaaliturvaan ja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi