Sosiaaliset suhteet ja yhteisöllisyys
Hyvät ihmissuhteet edistävät terveyttä. Kokemus yhteisöön kuulumisesta ja hyväksytyksi tulemisesta on tärkeä hyvinvoinnin rakennuspalikka.
Vapaaehtoistoiminta on yksi keino löytää lisää merkityksellisiä ihmissuhteita sekä tehdä hyvää toisille. Vertaistuki voi auttaa yli haastavista elämänvaiheista – esimerkiksi sairastuessa voi saman kokeneelta saada kullanarvoista tietoa, toivoa, rohkaisua ja myötätuntoa.
Tutustu erilaisiin ryhmiin ja kohtaamispaikkoihin omalla alueellasi ja lähde rohkeasti mukaan!

Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-


Parisuhdepuhelin
Parisuhdepuhelimeen voit soittaa, kun kaipaat keskustelukumppania parisuhdeasioissa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Vertaistoimintaa Pohjois-Karjalassa ‑opas 2026
Kaipaatko vertaistukea? Tutustu Vertaistoimintaa Pohjois-Karjalassa ‑oppaaseen!
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Ystäväpiiri-koulutus antaa valmiudet iäkkäiden yksinäisyyttä lievittävän ryhmän ohjaamiseen
Vanhustyön keskusliiton Ystäväpiiri-koulutus® antaa valmiudet ohjata iäkkäiden ihmisten yksinäisyyttä lievittävää Ystäväpiiri-ryhmää.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


MIELI Kriisichat, keskusteluapua verkossa
Voit keskustella mielessäsi olevasta huolesta tai hankalasta elämäntilanteesta. Sinulle vastaa koulutettu vapaaehtoinen…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Palautumisen ja läsnäolon taitoja kuormittavan arjen kesyttämiseen — yksilöllisesti ja ryhmille
Ohjausta stressinhallintaan, jaksamiseen, vireystilan säätelyyn sekä kehoyhteyden ja itsetuntemuksen vahvistamiseen — etänä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Verkkoystävätoiminta
Jos sinä tai läheisesi kokee yksinäisyyttä, voitte hakea Punaisen Ristin verkkoystävää. Verkkoystävät…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Perheen mielenterveyden omahoito-ohjelma
Tämä omahoito-ohjelma antaa apua tilanteesta keskustelemiseen yhdessä sekä lapsen turvallisen ja sujuvan…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


VanhemmuudenApuu-chat
VanhemmuudenApuu tarjoaa vastavuoroista digitaalista tukea moninaisiin vanhemmuuden vaiheisiin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Peluuri
Peluurin valtakunnalliset peliongelmissa auttavat tuki‑, ohjaus- ja neuvontapalvelut
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Unen itsehoidon tietopalvelu
Uniliitto ry:n kotisivuilla on kattavasti tietoa uneen, unihäiriöihin ja unen itsehoitoon liittyen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Apua vanhemmuuteen tekoälyapurin avulla
Vanhemmuuden tekoälyapuri on keskustelutyökalu, joka antaa tukea vanhemmuuteen, perhe-elämään, kriiseihin ja mielenterveysasioihin.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -


Luotettavaa tietoa imetyksen tueksi
Tutkittua tietoa ja pitkäaikaista kokemustietoa imetyksestä. Vauvaperheen arkeen sopivalla, lempeällä ja käytännönläheisellä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi