Terveelliset elintavat
Terveelliset elintavat koostuvat monesta osa-alueesta. Jokainen voi arkisilla valinnoillaan vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä. Monipuolinen ja terveellinen syöminen, liikkuminen sekä riittävä uni kantavat pitkälle.
Voit lähestyä terveellisempää elämää pienin askelin. Valitse esimerkiksi portaat hissin sijaan tai nautiskele välipalaksi raikas hedelmä. Elintapojaan ei tarvitse parantaa yksin, sillä maakuntamme alueelta löytyy runsaasti tukea terveellisten elintapojen ylläpitämiseen.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikostenuhreille, heidän läheisilleen ja uhrien…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Leikkejä ja toimintaa lapsen kehitystä ja oppimista varten
Aineisto koostuu vanhemmille ja 4–7‑vuotiaille lapsille suunnatuista ruotsinkielisistä vihkoista.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistukea ADHD-liitosta
Voit saada vertaistukea vertaisvanhemmalta, aikuisten YTY-verkkoryhmistä, Tarinatuokioista sekä Toivo-vertaistukisovelluksesta.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Toimintaa ruotsinkielisille nuorille omaishoitajille ja heidän sisaruksille
Folkhälsan järjestää ruotisnkielistä toimintaa alle 18-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka ovat vastuussa…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Rintaterveys tietoa
Jaamme tietoa muun muassa rintojen omatarkkailusta ollen osana omastahyvinvoinnista huolehtimista. Lisäksi jaamme…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Valtakunnallinen ruoka-allergianeuvonta
Kaikille avoin ja maksuton ruoka-allergianeuvonta ma-to klo 10–14 tai sopimuksenmukaan. Voit myös…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Kehonkoostumusmittaus
Kehonkoostumusmittaus Inbody-laitteella
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Naisen sydän ‑hyvinvointipalvelu vaihdevuosi-ikäisille ja niitä lähestyville naisille
Hyvinvointipalvelu vaihdevuosi-ikäisille ja niiden kynnyksellä oleville naisille.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Edunvalvonta
Positiiviset ry on hiv-positiivisten potilasjärjestö ja tekee hiv-positiivisten edunvalvontaa Suomessa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tuki ja neuvonta
Tukea ja neuvontaa hiviin ja hivin kanssa elämiseen liittyen.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Vertaistuki
Järjestämme Positiivisissa yhteisiä vertaistapaamisia kaikille hiv-positiivisille sekä heidän läheisilleen ympäri Suomen ja…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tapahtumat
Liikehäiriösairauksien liitto järjestää erilaisia tietotapahtumia verkossa ja kasvotusten.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi