Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Ter­veel­li­set elintavat

Ter­veel­li­set elintavat

Ter­veel­li­set elintavat koostuvat monesta osa-alueesta. Jokainen voi arkisilla va­lin­noil­laan vaikuttaa omaan hy­vin­voin­tiinsa ja ter­vey­teensä. Mo­ni­puo­li­nen ja ter­veel­li­nen syöminen, liik­ku­mi­nen sekä riittävä uni kantavat pitkälle.

Voit lähestyä ter­veel­li­sem­pää elämää pienin askelin. Valitse esi­mer­kiksi portaat hissin sijaan tai nau­tis­kele vä­li­pa­laksi raikas hedelmä. Elin­ta­po­jaan ei tarvitse parantaa yksin, sillä maa­kun­tamme alueelta löytyy runsaasti tukea ter­veel­lis­ten elin­ta­po­jen yl­lä­pi­tä­mi­seen.

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Elin­ta­paoh­jaus
Liikunta
Lii­kun­ta­neu­vonta
Ra­vit­se­mus
Uni

Rajaa tuloksia

Kunnat
Kunnat
Koh­de­ryh­mät
Ikäih­mi­set

  • Ikä­neu­vola

    Ikä­neu­vo­lan toiminta on tar­koi­tettu yli 65-vuo­tiaille it­se­näi­sesti kotona asuville hen­ki­löille.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Ter­ve­tu­loa OVET omais­hoi­ta­ja­val­men­nuk­seen®

    OmaisOiva toimintaa Joen­suussa

    Joensuu

  • Tutustu seu­lon­ta­mam­mo­gra­fi­aan!

    Mitä tapahtuu seu­lon­ta­mam­mo­gra­fiassa?

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Sy­dän­kerho

    Tule viih­ty­mään ja päi­vä­kah­ville joukkoon iloiseen!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Sy­dä­pis­teeltä tukea sy­dän­sai­rau­den oma­hoi­toon!

    Sy­dän­pis­teeltä saat sy­dän­sai­rauk­siin liittyvää tietoa, tukea ja neuvontaa.Pääset kes­kus­te­le­maan sairauden tuomasta uudesta…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tukea, apua ja neuvontaa sek­su­aa­li­ri­kos­ten uhreille

    Rais­kaus­krii­si­kes­kus Tu­ki­nai­nen antaa tukea, apua ja neuvontaa sek­su­aa­li­ri­kos­te­nuh­reille, heidän lä­hei­sil­leen ja uhrien…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Tukea syöpään sai­ras­tu­neille ja lä­hei­sille

    Mak­su­tonta ja luot­ta­muk­sel­lista tukea syöpään sai­ras­tu­neille ja lä­hei­sil­le­kai­kissa syö­pä­sai­rau­den vaiheissa.

    Heinävesi

  • Lääke75+ tie­to­kanta

    Tie­to­kanta sisältää luo­kit­te­lun ja suo­si­tuk­sen lähes 500 lää­ke­ai­neen tai niiden yh­dis­tel­mien käytöstä…

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi