Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Tietoa säästä, varoituksista ja säähavainnoista
Ilmatieteen laitos tarjoaa erilaisia maksullisia puhelinpalveluita, joista saa tietoa menneestä, ajankohtaisesta sekä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Tuolijumppaa
Kuntoutusta ikäihmisille. Joka päivä uusi, hyvä tuolijumppa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
VoiTas-ryhmä (voima-tasapainoharjoittelu)
Voima- ja tasapainoharjoittelun pienryhmä toimintakyvyltään heikentyneille ikäihmisille. Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa 10…
Juuka -
IKÄLIIKKUJAT
Tuolijumppa ikäihmisille. Vanhusten liikuntaa. Senioreille fysioterapia.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Metsähallituksen asiakaspalvelupisteet
Asiakaspalvelupisteestä saat viimeisimmät retkeilyvinkit, hankit tarvittavat luvat ja kuulet alueen aktiviteeteista.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Simpauttajan liikuntapuisto
Simpauttajan lähiliikuntapaikka sijaitsee Poikolan koulukeskuksen alueella.
Juuka -
-
-
-
-
Juuan Sydänyhdistys ry:n toimintaa
Luontoliikuntaa, kulttuuria ja Sydänliiton verkkoluentoja.Luennot Ellinkulmassa ovat kaikille tarkoitettuja, samoin tanssit.
Juuka -