Liikunta
Liikunnalla on tutkitusti myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.
Sopisiko sinulle parhaiten arkiliikunta, luonnossa liikkuminen vai jonkin urheilulajin harrastaminen? Haluaisitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Itsepuolustuskurssi naisille
Energinen itsepuolustuskurssi, joka on suunniteltu erityisesti naisille.
-
-
Polkupyörien vuokrausta Kansalaistalolla
Vuokraamme miesten ja naisten polkupyöriä Kansalaistalon aukioloaikoina ma-peklo 8–14.30.
-
Luustoryhmän ohjattu liikuntaryhmä
Luustoryhmän tasapainoryhmä
-
-
Ohjattu allasvoimistelu I Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry
Ohjattu allasvoimistelu . Ei toteudu viikoilla 10/6.3.25.
-
Ohjattu allasvoimistelu I P‑K:n Selkäyhdistys ry
Ohjattu selkäongelmaisille kohdistettu allasvoimisteluryhmä. Ei toteudu viikolla10 eli 4.3.2025.
-
Kehonhuolto tiistaisin
Kehonhuolto auttaa ylläpitämään hyvää ryhtiä, tasapainoa ja liikkuvuutta!
-
Nyt tanssimaan!
Kuntotanssi on hauska liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden jajumpan välimuotoon.
-
Kävelysähly
Liikuntaa mukavassa seurassa eli kävelysählyä. Ohjaajina Kaisa Hyvönen ja HeikkiParviainen.
-
Koko perheen liikuntalauantai
MLL Valtimon Koko perheen liikuntalauantaista löydät pelailu- ja leikkiseuraaalueen lapsiperheistä ja nuorisosta…
-
Ohjattu ilma-aseharjoitusvuoro
Ilma-aseharjoittelun ohjattu vuoro seuran jäsenille ja myös ulkopuolisillekokeilumahdollisuus