Anna palautetta

Omat suosikit

Etusivu › Liikunta

Liikunta

Lii­kun­nalla on tut­ki­tusti myön­tei­siä vai­ku­tuk­sia sekä fyysiseen että henkiseen hy­vin­voin­tiin. On tärkeää, että löydät itsellesi mieluisan tavan liikkua. Liikkua voi sekä yksin että ryhmässä.

Sopisiko sinulle parhaiten ar­ki­lii­kunta, luonnossa liik­ku­mi­nen vai jonkin ur­hei­lu­la­jin har­ras­ta­mi­nen? Ha­luai­sitko kenties kokeilla jotain täysin uutta lajia?

Etsitkö palveluja näistä aiheista?

Kuntoilu
Lii­kun­ta­neu­vonta
Pal­lo­pe­lit
Retkeily
Ryh­mä­lii­kunta
Si­sä­lii­kunta
Tal­viur­heilu
Tanssi
Uinti
Ul­ko­lii­kunta

Rajaa tuloksia

Kunnat
Koh­de­ryh­mät

  • Ke­hon­huolto tiis­tai­sin

    Ke­hon­huolto auttaa yl­lä­pi­tä­mään hyvää ryhtiä, ta­sa­pai­noa ja liik­ku­vuutta!

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Nyt tans­si­maan!

    Kun­to­tanssi on hauska lii­kun­ta­muoto, joka perustuu la­va­tans­sias­ke­lei­den jajumpan vä­li­muo­toon.

    Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kon­tio­lahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Pol­vi­järvi, Rääkkylä, Toh­ma­järvi

  • Kä­ve­ly­sähly

    Liikuntaa mukavassa seurassa eli kä­ve­ly­säh­lyä. Ohjaajina Kaisa Hyvönen ja Heik­ki­Par­viai­nen.

    Nurmes

  • Koko perheen lii­kun­ta­lau­an­tai

    MLL Valtimon Koko perheen lii­kun­ta­lau­an­taista löydät pelailu- ja leik­ki­seu­raaa­lu­een lap­si­per­heistä ja nuo­ri­sosta…

    Nurmes

  • Sa­li­ban­dy­kerho 7–11 ‑vuo­tiaille

    Sa­li­ban­dy­kerho 7–11-vuotiaille lapsille

    Juuka

  • Luova liike ‑kurssi, kevät 2025

    Luova liike-kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiin­nos­tu­nei­ta­tanssi-im­pro­vi­saa­tiosta.

    Joensuu

  • Leik­ki­puis­tot

    Juuan taajaman leik­ki­puis­tot

    Juuka

  • Si­sä­lii­kunta

    Si­sä­lii­kun­ta­paik­koina toimivat koulujen lii­kun­ta­sa­lit sekä hy­vin­voin­ti­kes­kus Liehu.

    Lieksa

  • Ul­ko­lii­kun­ta­pai­kat

    Juuan kunnan ul­koi­lu­pai­kat

    Juuka

  • Leik­ki­puis­tot ja ‑kentät

    Ilo­mant­sissa on 4 leik­ki­kent­tää kunnan eri asui­na­lueilla.

    Ilomantsi

  • Si­sä­lii­kun­ta­pai­kat

    Liperissä on va­rat­ta­vissa kahdeksan eri­ko­koista lii­kun­ta­sa­lia har­ras­tus­ryh­mien ja ta­pah­tu­mien käyttöön.

    Liperi

  • Ve­si­lii­kun­ta­pai­kat

    Uinti on yksi mo­ni­puo­li­sim­pia lii­kun­ta­muo­toja ja se sopii lähes kaikille.

    Ilomantsi