Masennuksen omahoito-ohjelma
Lisää suosikkeihin
Tietoa palvelusta
Oletko alakuloinen ja väsynyt? Tuntuuko, etteivät asiat tuota samalla tavalla mielihyvää kuin ennen? Tämä omahoito-ohjelma antaa apua masennukseen.
Masennuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa masennuksesta ja välineitä sen helpottamiseen.
Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, aloitekyvyttömyys, perusteettomat syyllisyydentunteet sekä itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten.
Masennuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa masennuksesta ja välineitä sen helpottamiseen.
Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, aloitekyvyttömyys, perusteettomat syyllisyydentunteet sekä itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten.
Kenelle
Toimi näin
Lue lisää
-
Mielenterveystalo.fi ‑palvelu
Järjestäjä
Vastuu organisaatio
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Tuottaja organisaatio
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Tuottaja organisaatio
HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Valtio
Hinta
Ilmainen
Paikat
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Asiointikanavat
Ei asiointikanavia
