Työ edistää terveyttä

Työ on monelle tärkeä osa arkea ja identiteettiä. Se tarjoaa paitsi toimeentuloa, myös mahdollisuuden kuulua yhteisöön, kokea merkityksellisyyttä ja toteuttaa itseään.
Terveyttä ja työhyvinvointia edistävä työ ja työyhteisö vahvistavat mielenterveyttä myös elämänkriiseissä ja tukevat sairauksista toipumista.
Työ tuo rytmiä, rakennetta ja rutiineja arkeen
Säännöllinen työ tuo päivään rytmiä ja auttaa ylläpitämään terveellisiä rutiineja.
Päivittäinen rutiini, joka sisältää työtehtävien hoitamisen ja paluun vapaa-aikaan, luo tunnetta turvallisuudesta ja ennustettavuudesta. Turvallinen ja ennakoitava arki tukee mielen hyvinvointia.
Verkostot voivat olla tärkeä tuki
Työyhteisö kollegoineen, esihenkilöineen tai yhteistyökumppaneineen voi olla tärkeä sosiaalinen verkosto.
Hyvä ilmapiiri ja ihmissuhteet työpaikalla luovat yhteistyön ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Työpaikan vuorovaikutussuhteet voivat tukea, kannustaa ja antaa tunnetta yhteisöön kuulumisesta.
Toimivat verkostot arjessa tukevat mielen hyvinvointia.
Taloudellinen turva tuo vakautta
Työ tuo taloudellista turvaa. Se helpottaa arkea ja vähentää stressiä. Tällöin voimavarat riittävät paremmin myös muihin elämän alueisiin.