Itse- ja omahoito
Etsitkö keinoja, joiden avulla voit itsenäisesti tukea omaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi? Tutustu itse- ja omahoidon työkaluihin, jotka ovat käytössäsi silloin, kun se sinulle parhaiten sopii!
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma
Tuntuuko sinusta, että seksuaalinen kiinnostuksesi kohdistuu lapsiin? Oletko huolissasi tästä ja pelkäät,…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten ADHD:n omahoito-ohjelma
Pohditko, onko lapsellasi ADHD tai onko lapsellasi diagnosoitu ADHD? Mietitkö, kuinka pärjätä…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten ahdistuksen omahoito-ohjelma
Huolestuuko lapsesi herkästi asioista? Murehtiiko tai varmisteleeko hän asioita? Pelkääkö lapsesi kohtuuttomasti…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma
Ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, jotka ovat tehokkaita lapsen haastavan käytöksen vähentämisessä.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten ja nuorten liikkumisen verkkosovellus
Liikkumisen verkkokysely ohjaa 10–17-vuotiaita lapsia ja nuoria tarkastelemaan omia liikkumistottumuksiaan.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten kaveritaitojen omahoito-ohjelma
Tämä ohjelma antaa tietoa lasten kaveritaidoista ja siitä, miten voit tukea lastasi.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten lukemisen ja kirjoittamisen vaikeuksien omahoito-ohjelma
Tästä omahoito-ohjelmasta saat tietoa lukemisen ja kirjoittamisen taitojen kehityksestä lapsilla janiihin liittyvien…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten masennusoireilun omahoito-ohjelma
Onko lapsesi alakuloinen tai iloton? Tuntuuko, ettei hän saa mielihyvää asioista, joista…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten matematiikan vaikeuksien omahoito-ohjelma
Onko matematiikka lapsellesi vaikeaa? Onko laskeminen hidasta ja työlästä? Onko lapsellasi vaikea…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten pakko-oireiden omahoito-ohjelma
Egenvårdsprogrammet för barn med tvångssymtom hjälper till barnet att bryta tvångssymtomens cirkel.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma
Ohjelma on tarkoitettu tueksi vanhemmille, joiden lapsen on vaikea puhua tietyissä tilanteissa.
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi -
Lasten syömisongelmien omahoito-ohjelma
Tämä ohjelma antaa tietoa pienten lasten syömisongelmista ja siitä, miten voit tukea…
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi