Mielen hyvinvointi
Mielen hyvinvointi on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Mielestä on yhtä tärkeää pitää huolta kuin kehostakin!
Ihmisen elämään kuuluu ylä- ja alamäkiä. Jokainen voi harjoittaa tunne- ja ihmissuhdetaitojaan sekä vahvistaa kykyään kohdata vaihtelevia tilanteita. Mielen ja kehon hyvinvointi tukevat toinen toisiaan.
Jos mielen hyvinvointi mietityttää, älä jää yksin! Tukea ja neuvontaa voit saada esimerkiksi erilaisista ryhmistä ja valmennuksista.
Etsitkö palveluja näistä aiheista?
Rajaa tuloksia
-
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoinen hoito
Mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmämuotoisen hoidon tavoitteena on parantaa asiakkaan toimintakykyä erilaisten ryhmien avulla. -
Mielenterveys- ja päihdepalvelujen vastaanotot
Mielenterveys- ja päihdepalvelujen avohoito on terveysasemilla tehtävää hoitajien toteuttamaa vastaanottotyötä. -
Psykiatrinen päivystys
Kiireellisissä mielenterveyteen liittyvissä asioissa voit soittaa aikuispsykiatrian tehostettuun avohoitoon. -
Miesten vertaisryhmä Lieksassa ja Nurmeksessa
Omaishoitajien vertaistukiryhmä miehille. -
Ahdistus haltuun ‑vertaistukiryhmä
Ahdistus haltuun! ‑vertaistukiryhmä keväällä 2025 Pohjois-Karjalan
kriisikeskuksella. Viisi tapaamiskertaa. Ilmoittaudu 7.4. mennessä. -
-
Omaishoitajien Olohuone
Omaishoitajien Olohuone on avoin omaishoitoperheiden kohtaamispaikka
ohjelman ja päiväkahvin merkeissä klo 13–14.30 Kirkkokatu 16 c 34. -
Emy-chat Tukinetissä
Espoon mielenterveysyhdistys EMY ry:n chatti. Kuulumisten vaihtoa,
vertaiskeskustelua mielen hyvinvoinnista ja mieltä askarruttavista asioista. -
Tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten uhreille
Raiskauskriisikeskus Tukinainen antaa tukea, apua ja neuvontaa seksuaalirikosten
uhreille, heidän läheisilleen ja uhrien parissa työskenteleville. -
Kirkon keskusteluapu
Kirkon keskusteluapu auttaa ja kuuntelee. Ota yhteyttä puhelimitse tai verkossa. -
Vanhemmille nuorten mielenterveyden haasteita Podcastit
Kuuntele podcast, kun nuoren mielenterveyden haasteet pohdituttavat. Podcastissa perheneuvoja haastattelee aiheen asiantuntijaa. -
Tukipuhelin syömishäiriötä sairastaville ja läheisille
Syömishäiriöliiton tukipuhelin puh. 02 251 9207 päivystää ma klo 12–15, ke klo 15–17, to klo 11–13 ja pe klo 9–12.